Comment identifier les effets de la fatigue chronique sur la dépression

Malheureusement , la fatigue chronique et la dépression clinique vont souvent main dans la main , mais il peut être extrêmement difficile de distinguer si la dépression est causée par la fatigue chronique ou l'inverse . Quelle que soit la condition entraîne l'autre , il est important de reconnaître les effets de la fatigue chronique sur la dépression de sorte que vous pouvez obtenir un traitement approprié . Instructions
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Reconnaître si vous étiez déprimé avant de commencer à remarquer des symptômes du syndrome de fatigue chronique . Les essais cliniques ont montré que la dépression est souvent une maladie génétique et dans les cas graves peuvent entraîner de la fatigue chronique . Cependant, les essais ont également montré que les patients atteints de fatigue chronique se développent souvent la dépression due à la condition , dans ce cas, la dépression n'est pas probablement causée par des facteurs génétiques. Reconnaissant lorsque la dépression a commencé peut aider votre médecin à former votre traitement et de réduire les effets de la fatigue chronique sur votre dépression .
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Sachez que les symptômes de la poussée de la fatigue chronique , la dépression peut être aggravé ainsi , la création d'un cycle dangereux . Parce que la fatigue chronique provoque la douleur , le sommeil , maux de tête et anormales plus , il est naturel que vous allez souffrir de dépression à un certain degré .
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Gardez une trace de vos symptômes dans un carnet , ce qui une colonne pour la fatigue chronique et un autre pour la dépression de sorte que vous pouvez comparer et d'identifier comment les effets de la fatigue chronique votre dépression . Prendre des notes précises ne sera pas seulement vous aider à prendre conscience et se sentir plus autonomes sur vos conditions et des émotions , il sera également aider votre médecin à trouver le bon traitement pour vous.
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Obtenez de l'aide dès que possible si vous remarquez que les effets de la fatigue chronique sur la dépression sont hors de contrôle . La fatigue chronique est souvent en flux et reflux , ce qui signifie que ce sera l'effet de dépression de la même manière . Alors que vous pouvez vous sentir émotionnellement stable , un jour, une poussée de symptômes de fatigue chronique peut apporter un grave accès de dépression . Parce qu'il est difficile de soigner un état ​​avec jour aux fluctuations d'un jour , il est important que vous avez un plan de sauvegarde pour les mauvais jours , comme un groupe de soutien , soutien d'un ami et le numéro de votre médecin à portée de main .