Douleur Sinus décompression

pression des sinus est généralement secondaire à une sinusite . La sinusite est habituellement causée par une infection , d'allergies ou le rhume . Les sinus sont des chambres à air derrière les joues , les sourcils et la mâchoire . Les sinus drainent normalement dans le nez par l'Ostie ( petites ouvertures dans les voies nasales ) . Si les orifices se bouchent , les sinus peuvent pas s'écouler . Mucus s'accumule alors dans les sinus , ce qui entraîne de la pression et la douleur. Hydrothérapie

alternatif compresses chaudes et froides au cours des sinus peut aider à réduire la pression des sinus et de la douleur . Commencez avec trois minutes de chaud , puis 30 secondes de froid . Répétez trois fois , en terminant par le froid .

Humidité aide à soulager la pression des sinus et de la douleur en gardant le travail de cils , mucus qui coule et les sinus drainé. Prendre deux fois par jour une douche ou un bain chaud . Assurez- il assez chaud pour embuer le miroir . Remplissez un bol avec de l'eau et la vapeur se pencher au-dessus avec une serviette posée sur la tête, la création d' une tente de vapeur. Une tasse de thé , de café ou de soupe peut aussi apporter un certain soulagement . Exécution d'un humidificateur aide à prévenir les voies nasales et des sinus de se dessécher.
Naturopathie

Une combinaison de l'hydraste ( Hydrastis canadensis ) , l'achillée millefeuille ( Achillea millefolium ) , l'échinacée ( Echinacea purpurea ) et de l'indigo sauvage ( Baptisia tinctoria ) peuvent aider à soulager la pression , la douleur et augmenter la capacité du système immunitaire à combattre l'infection . Hydraste peut être mélangé avec un lavage nasal d'eau salée .

Vitamines A , C et E aident à soulager l'inflammation . Elles stimulent aussi le système immunitaire pour aider à prévenir l'infection. Le zinc peut également réduire la gravité et la durée des rhumes .

Épices Cajun assaisonnement est fait avec des piments de Cayenne , qui contiennent de la capsaïcine . La capsaïcine stimule les fibres nerveuses et agit comme un décongestionnant naturel . Autres piments fonctionnent de la même manière .

Médicaments

prescription d'antibiotiques peuvent être prescrits si la douleur et la pression des sinus est causée par une infection . Les antibiotiques sont généralement prises pendant 10 à 14 jours, mais la plupart des gens commencent à se sentir mieux dans quelques jours . Il est toujours important de prendre tous les médicaments , si l'infection ne revient pas.

Stéroïdiens spray nasal est souvent prescrit pour réduire l'inflammation . Les stéroïdes ne pénètrent pas dans la circulation sanguine , de sorte qu'ils ne portent pas les mêmes effets secondaires que les stéroïdes oraux font . Vaporisateurs nasaux stéroïdiens doivent être utilisés pendant quelques semaines pour atteindre une efficacité maximale .

Over-the -counter décongestionnants (comme Sudafed ) peuvent être prises à court terme pour soulager la pression des sinus et de la douleur . Les décongestionnants constriction des vaisseaux sanguins , réduisant membranes gonflées et laissant passer l'air . Les décongestionnants doivent être évités s'il ya une infection , car ils peuvent vous boucher plus lors du séchage des sécrétions nasales .

Over-the -counter analgésiques ( comme le Tylenol ou Advil ) peuvent être prises au fur nécessaire base pour soulager les maux de tête et des douleurs .