Comment prévenir le rhinovirus

rhinovirus est un agent infectieux qui cause le rhume . Elle se propage par contact direct de personne à personne . La nature du rhinovirus est endémique et facilement transférées . Cependant , il ya des précautions individus peuvent prendre pour prévenir cette infection . Choses que vous devez
main sanitizerAntibacterial Savon
Afficher Instructions
Le 1

pomper une quantité de taille dime de savon antibactérien dans la paume de votre main . Utilisez un rapide, va-et -vient pendant au moins 20 secondes , puis rincer à l'eau tiède . Si vous êtes dans une toilette publique , utilisez une serviette en papier ou de papier toilette pour ouvrir la porte de sorte que vous n'avez pas réinfecter votre main avec les virus potentiels .
2

Utilisez un désinfectant pour les mains entre les lavages à la main et à chaque fois que vous ne pouvez pas se laver les mains . Si vous êtes incapable de vous laver les mains avec de l'eau et du savon , désinfectant pour les mains est la meilleure chose . Il doit contenir au moins 60 pour cent d'alcool pour être efficace. Assurez-vous d'appliquer le désinfectant partout dans les mains , y compris la paume , le dessus de la main , entre les doigts , et sur ​​les poignets .
3

Mangez beaucoup de fruits et légumes et boire au moins huit verres d'eau par jour . Prenez une multivitamine , surtout si vous êtes dans l'impossibilité d'obtenir les vitamines et les minéraux provenant de sources alimentaires .