Tisane pour soulager la pression des sinus

pression des sinus est le résultat de l'accumulation dans la cavité des sinus . La cavité des sinus repose dans le milieu de la tête comme une cavité vide qui filtre l'air avant qu'il pénètre dans les poumons . Quand il est irritée ou enflammée par le froid, les allergies communes ou les polluants environnementaux , il produit plus de mucus et de la houle entraînant une pression à être mis sur les yeux, les oreilles et les dents . Pression des sinus peut faire une personne à se sentir fatigué , peut produire des maux de tête graves et nuire à la clarté mentale d'une personne . Tisane peut être utilisé pour traiter et soulager la pression de base ou sévère sinus . Buvez

Boire du thé à base de plantes pour aider à la pression des sinus soulagement . Choisissez une tisane qui encouragera la cavité des sinus à ouvrir , comme la menthe poivrée , feuilles de citron ou d'eucalyptus . Préparer une tasse de thé par de l'eau bouillante sur la cuisinière . Placez un sachet de thé dans une tasse et versez l'eau bouillante sur le sachet de thé . Laissez le sachet de thé infuser pendant cinq minutes. Ajouter le miel et sucrer au goût . Siroter lentement sur le plateau permettant la vapeur du thé de monter dans le nez . Comme vous avalez le thé prend une profonde inspiration par le nez , en encourageant l'arôme d'entrer dans la cavité des sinus . La tisane avec la chaleur de la boisson va apaiser et calmer les sinus gonflées et irritées.
Compresses chaudes

Les sachets de thé réels comme une compresse chaude directement sur les yeux et le nez . Prenez une nouvelle menthe poivrée , feuilles de citron ou sachet de thé d'eucalyptus et raide dans l'eau chaude . Ne pas utiliser un vieux sachet de thé dans ce processus . Laisser infuser le thé pendant seulement 30 secondes pour garder la plupart du thé de se dissoudre dans l'eau . Égoutter le sachet de thé légèrement de sorte que le sac ne perd pas . Allongez-vous sur le dos et placer les sachets de thé chaud sur les yeux et le nez . Cela permet de détendre les voies nasales et permettre à l' arôme de thé pour entrer dans le nez et dans la cavité des sinus .

Saline Laver

Achat ail thé de un magasin d'aliments de santé ou un magasin de fines herbes . Placez un sachet de thé dans une tasse d'eau chaude et laisser le thé infuser pendant cinq minutes . Sonnez le sachet de thé dans l'eau chaude et jeter le sachet de thé . Ajouter 1 c. sel de mer pour le thé d'ail et placer la solution dans un pot de l'irrigation nasale . Placez le pot sur ​​la narine droite tout en inclinant la tête vers la gauche . Vider lentement le contenu du pot dans la narine , ce qui lui permet de passer à travers les sinus et sort par l'autre narine . Mouchez-vous doucement et répétez de l'autre côté . Cela devrait être fait deux à trois fois par jour.