Comment promouvoir la pensée positive

Il est difficile d' avoir des pensées positives ou maintenir une attitude positive quand vous êtes aux prises avec la dépression , une relation brisée , difficultés financières , problèmes de santé et l'un des autres courbes que la vie peut jeter à vous. Parfois , il n'est pas facile de changer une situation fâcheuse pure et simple , comme lorsque vous perdez tous vos placements dans une mauvaise affaire . Cependant, il sera plus facile de faire face aux conséquences d'une attitude positive . Instructions
être optimiste
1

Pensez le verre à moitié plein plutôt qu'à moitié vide . Ne vous attardez pas sur les aspects négatifs d'une situation comme cela ne fera que causer plus de mauvaises vibrations . Par exemple , il est difficile pour beaucoup de gens , hommes et femmes, à se réconcilier avec les effets dévastateurs de l'âge . Vous pouvez contrer la dépression qui suit parfois la vue des rides dans le miroir en pensant à ces rides comme preuve d'une vie bien vécue . Pas tout le monde qui a commencé le voyage de la vie avec vous a rendu à ce point . C'est une raison de se sentir mieux sur les changements de votre corps déploie . De même, dans d'autres situations , penser aux aspects positifs .
2

Maintenir une attitude reconnaissante pour ce que vous avez au lieu de s'attarder sur ce que vous n'avez pas . Au lieu de s'attarder sur de ne pas avoir des chaussures de fantaisie , insister sur le fait que vous avez deux pieds avec qui de porter des chaussures . Au lieu de s'attarder sur un membre perdu , être reconnaissants que vous avez des yeux pour voir le lever du soleil . Soyez reconnaissants pour les petites choses , ainsi que les grandes choses et essayer de ne pas prendre tous les jours pour acquis .
3

Gardez une large perspective des choses . Ne pas se concentrer sur une occurrence désagréable au point que vous perdez de vue le tableau d'ensemble . Vous avez perdu votre emploi , mais ce n'est pas la fin du monde . Il pourrait même être l'occasion de démarrer votre propre entreprise . Si votre relation est terminée , il peut être l'occasion pour vous de trouver quelqu'un de mieux adapté pour vous . Regardez devant vous , ne pas se concentrer uniquement sur ​​l'ici et maintenant . Il peut juste être une fenêtre ouverte où une porte a été claquée au nez.
4

Quand il me semble que si une situation est trop écrasante , le décomposer en petits morceaux maniables pour faciliter à traiter. Prenez les choses un jour à la fois et ne pas essayer de précipiter les choses . Offrez-vous l'espace d'assimiler les choses chaque jour et essayer de ne pas évincer tout sur votre liste de choses à faire dans un laps de temps réaliste .
5

Entourez-vous de gens positifs , de sorte que vous pouvez partager dans leur esprit positif . Les personnes négatives ne vous porter vers le bas et vous rendre encore plus déprimé que vous êtes déjà . Ne laissez pas les personnes négatives font que vous vous doutez de vous dire que vous ne pouvez pas faire quelque chose . Si vous croyez en vous-même, c'est tout ce qui compte .