Comment parler à un médecin au sujet de la dépression
La dépression est une maladie dévastatrice , privant des personnes saines des plaisirs les plus élémentaires . La dépression peut frapper à tout moment , mais la plupart des gens ont tendance à connaître son apparition en fin d'adolescence et dans leur 20s . Quand il arrive , la dépression peut être rapide et débilitante , voler votre identité et la supplanter avec rumination constante et pensées désespérées. Si vous avez trouvé vous-même n'ayant pas la capacité à profiter de votre vie ou de maintenir un sens de niveau de base de la valeur , il peut être temps de parler à un médecin de vos symptômes . InstructionsRechercher un médecin
1
Parlez à votre médecin au sujet de psychiatres dans votre région qui peuvent être en mesure d'aider . En règle générale, votre médecin de soins primaires aura une liste de bonnes ressources pour votre région.
2
Visitez plus d'un psychiatre avant de vous engager à un cours de traitement . "Shopping" , comme cela vous donne une meilleure chance de trouver quelqu'un avec qui vous avez une relation .
Rester avec elle
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Commencez avec votre histoire de la dépression. Tel contexte est généralement de couleur quel type de traitement vous pouvez vous attendre , vous pouvez également vouloir faire des fouilles pour inclure l'histoire de votre famille .
4
Restez honnête au sujet de votre dépression . Il n'est pas rare pour les personnes déprimées à développer une habitude de " minimiser " leur désespoir parce qu'ils croient que personne ne veut entendre parler. Mais la franchise est précisément ce que votre médecin est là pour ça.
5
Essayez de vous souvenir du temps, vous êtes le plus déprimé . Parfois, la découverte de ces événements et les situations de déclenchement peut vous aider à comprendre ce qui sous-tend la question .
6
Demandez à votre médecin à propos de la thérapie d'entretien plus intensif comme la psychanalyse . De nombreux patients trouvent que les visites quotidiennes dans une position couchée peut aider à débloquer schémas émotionnels plus profonds .
7
Stick avec la thérapie jusqu'à ce que vous sentez que vous avez les outils émotionnels et médicaux afin de maintenir une plus satisfaits existence . Ne pas avoir peur de retourner à l'avenir si vous trouvez votre dépression approfondissement de nouveau .
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