Niveaux de glucose appropriés

Que vous soyez 20 , d'âge moyen ou une personne âgée , un niveau adéquat de glucose aideront à vous protéger contre l'apparition du diabète ou vous aider à gérer la maladie . Le diabète est une maladie chronique qui afflige plus de 23 millions de personnes (à partir de Septembre 2009) aux États-Unis , selon l'American Diabetes Association . En outre , plus de 5,7 millions ne sont pas conscients qu'ils ont la maladie . La sensibilisation est essentielle parce que les niveaux de glucose appropriées pour les gens normaux sont différents de niveaux pour le diabétique . Définition

glucose est le produit de la nourriture . Alimentaire se décompose en sucres ou de glucose dans l'intestin . Il se propage ensuite dans le sang dans tout votre corps . Le pancréas fabrique et libère l'insuline pour aider le glucose , ou sucre , entrer dans les cellules de votre corps , où elle est stockée pour l'énergie. Diabétiques de type 1 ne produisent pas d'insuline , de sorte qu'ils doivent prendre de l'insuline chaque jour pour stabiliser les niveaux de glucose . Diabétiques de type 2 ne pas utiliser l'insuline correctement , ils doivent soit contrôler leur taux de glucose avec un régime alimentaire et l'exercice, et /ou de prendre des médicaments .
Range

glycémie normale fourchettes sont de 70 à 100 milligrammes par décilitre . Toutefois , la fourchette cible du diabétique est plus large , car les variables affectent la glycémie , tels que l'âge , les médicaments , les maladies , l'alimentation et l'exercice. Votre médecin établira une gamme qui est approprié pour vous . La plupart des fourchettes cibles diabétiques sont plus grandes que les plages de sucre dans le sang normal . L'American Diabetes Association suggère fourchettes cibles avant les repas pour être 70 à 130 mg /dl . Pour certains diabétiques , 70 mg /dl peut entraîner des étourdissements . Votre médecin peut suggérer une fourchette de 90 à 130 mg /dl .

A1C

Le test A1C est un des fournisseurs de soins de santé de test de contrôle exigent pour les diabétiques et pour ceux qui peut être considéré comme diabétique . Le test donne une moyenne sur trois mois des taux de sucre dans le sang . Le technicien de laboratoire attire le sang après que le patient a jeûné pendant 12 à 14 heures . Le taux d'HbA1c est mesurée en percentiles . Un A1C normale est comprise entre 4 et 6 percentile . Le niveau cible pour les diabétiques est inférieur à 7 pour cent , ou 154 mg /dl ou moins , selon l'American Diabetes Association .
Jeûne Tests

Si votre médecin soupçonne que votre sang ou les niveaux de glucose sont anormaux , il ou elle peut prescrire l'un des deux tests de jeûne : le test à jeun de glucose ( FPGT ) ou le test de tolérance au glucose par voie orale ( HGPO ) . Le FPGT et HGPO mesurer le métabolisme du corps après une nuit sans nourriture et sans eau seulement. Un niveau de glucose approprié avec le FPGT est inférieur à 100 mg /dl . Le technicien de laboratoire attire le sang pour vérifier les niveaux . L' HGPO nécessite de boire un liquide sucré après le jeûne . Un niveau de glucose approprié est moins de 140 mg /dl après la consommation du liquide .
Prévention /Solution

Que votre médecin vous a diagnostiqué comme ayant des niveaux de glucose appropriés , pré - diabète niveaux, ou de diabète , vous pouvez prévenir ou améliorer votre taux de glucose . Un régime alimentaire avec des quantités contrôlées d'hydrates de carbone , des viandes maigres et des choix faibles en gras aidera à maintenir des niveaux appropriés de glucose . L'exercice quotidien est essentiel , aussi. Les médecins recommandent au moins 30 minutes d'activité physique chaque jour . Selon l'American Diabetes Association , une étude de prévention diabétique a montré que « une réduction de 5 à 10 pour cent du poids du corps produit une réduction de 58 pour cent dans le diabète . "