Comment faire face à l'épilepsie

Vie pour ceux qui ont l'épilepsie est souvent rempli de peur, de frustration et de gêne . Il peut être une des montagnes russes émotionnelles , et si ces émotions ne sont pas tenus en équilibre , ils peuvent aggraver l'état . Les conseils suivants peuvent juste faire épilepsie supportable pour ceux qui sont affligés et les aident à faire face à leur handicap . Instructions
Comment faire face à l'épilepsie
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Trouvez un bon neurologue . C'est parfois la partie la plus difficile du processus , mais il est le plus essentiel . Vous avez besoin de trouver un médecin qui prendra le temps de vous écouter et les symptômes que vous affichez de sorte que le diagnostic et le traitement approprié est livré. Si vous n'êtes pas satisfait de votre médecin , ne pas avoir peur de faire le tour .
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Mettez-vous bien informé. Une fois que vous recevez votre diagnostic , d'apprendre autant que vous pouvez sur le sujet . Il existe plusieurs types de troubles épileptiques avec autant de causes de variables. En outre, vous devez savoir ce qui peut causer votre type de saisie .
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Informer ceux qui ont besoin de savoir . Il est tout aussi important pour vous de faire les personnes de votre vie bien informé sur votre état ​​afin qu'ils sachent quoi faire en cas vous avez une crise . Tout en ayant une crise est effrayant pour l'épileptique , il est tout aussi effrayant pour ceux qui l'entourent . Vous avez également besoin d'un cercle fort de soutien pour les fois où vous avez besoin de parler de vos propres peurs et les frustrations . Plus ils en savent , plus ils peuvent aider .
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Connaissez vos limites . Dans la plupart des cas , les crises sont provoquées par la fatigue , le stress et les feux clignotants lumineux . Soyez sûr d'obtenir suffisamment de repos , et si vous devenez stressé, prenez un moment pour fermer les yeux et respirez profondément jusqu'à ce que vous vous sentez assez calme pour gérer la situation . Et fermer les yeux si possible quand les lumières apparaissent .
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Vivez votre vie . Quoi que vous fassiez , peu importe comment il peut être parfois , ne laissez pas l'épilepsie contrôler votre vie . Continuez à faire les tâches quotidiennes au mieux de votre capacité . Si une saisie a lieu , essayer de le voir comme une bosse sur la route . Si vous avez besoin de pleurer pour libérer la frustration que vous ressentez , alors ainsi soit-il . Il suffit de ne le laissez pas vous empêcher de vivre le lendemain .