Exercices Vertigo bénignes

Les scientifiques croient que vertige positionnel paroxystique bénin , ou VPPB , est causée par de petits cristaux de carbonate de calcium pris au piège dans l'oreille interne . Résultats de BPPV de blessure à la tête , d'un traumatisme à l'oreille et de longues interventions chirurgicales , mais il est souvent impossible de déterminer la cause exacte . BBPV apparaît le plus souvent chez les personnes âgées que chez les moins de 50 . Symptômes de BPPV incluent des étourdissements , des vertiges , des nausées et la perte d'équilibre . Même rouler dans le lit peut provoquer certaines personnes souffrant de BPPV se sentir pris de vertige . Une série d'exercices peut aider à contrer les effets . Brandt- Daroff Exercices

Selon le Dr Timothy C. Hain , Brandt- Daroff exerce facilité vertige positionnel paroxystique bénin 95 pour cent du temps . L'exercice commence avec le patient en position assise sur un lit ou une table d'examen . Le patient est alors en bas de son côté , roulant sa tête pour qu'elle lève les yeux plutôt que sur le côté . Après environ 30 secondes , ou lorsque le vertige facilite , le patient doit retourner à sa position assise initiale pendant 30 secondes avant de se coucher de nouveau sur le côté opposé . Elle devrait répéter l'exercice cinq fois . Dr. Hain recommande de répéter cet exercice trois fois par jour pendant deux semaines .
Le Epley Manoeuvre

La manoeuvre d'Epley commence avec le patient assis en position verticale , mais situé de telle sorte que sa tête se bloque sur la fin du lit quand il fixe . Alors qu'il était encore en position assise , le patient doit tourner la tête de 45 degrés vers le côté où le vertige est le pire. Il devrait ensuite se pencher en arrière jusqu'à ce qu'il soit couché sur le dos , en prenant soin de ne pas changer l'angle de sa tête comme il le fait . Une fois sur le dos , le patient doit tourner la tête à 90 degrés de la direction , il est actuellement confronté et permettre à son corps de suivre sa tête jusqu'à ce qu'il est couché sur le côté . De là, il peut revenir à une position assise . Il devrait tenir chaque position couchée pendant 30 secondes et la position assise pendant une minute . Il doit effectuer la manœuvre d'Epley trois fois chaque soir avant le coucher .

La manoeuvre de Semont

La manœuvre Semont ressemble étroitement à la manoeuvre d'Epley , sauf que vous effectuez les étapes de la manœuvre d'Epley beaucoup plus rapidement que la manœuvre de Semont . La manœuvre de Semont est souvent fait par un médecin ou à la maison avec un assistant , car elle nécessite quelqu'un pour tenir la tête du patient et aider à stabiliser ce alors que le patient se déplace rapidement à travers la série de positions . Selon le eMedicine de Medscape , la manœuvre de Semont reste le plus populaire en Europe . Aux États-Unis , les médecins se réservent la manoeuvre seulement pour les patients dont les symptômes sont dus à des vertiges otolithes attachés à la cupule . ( L'otolithe est un petit morceau d'os qui repose à l'intérieur de l'oreille interne et aide les gens à garder leur équilibre . )