Comment dormir quand les oreilles sont branchés

Allergies, rhume , problèmes de sinus , les infections de l'oreille et les virus peuvent causer des oreilles pour devenir bouché et le sommeil plus difficile . Allongé peut faire oreilles congestionnées se sentent mal et faire des ravages à votre horaire de sommeil . Des précautions doivent être prises lors de l'utilisation de remèdes pour déboucher les oreilles congestionnées . Choses que vous devez
peroxyde d'hydrogène
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Le 1

élever votre tête et des épaules en utilisant des oreillers supplémentaires . Garder la tête haute pendant que vous dormez aidera votre fuite des oreilles et de réduire la pression .
2

sommeil sur le côté opposé de l'oreille branchée si une seule oreille est branché . Couché sur le côté qui ne fait pas de mal devrait aider le drainage de l'oreille branchée et vous aider à mieux dormir .
3

Utilisez brouillard salin dans le nez de mucus . Le nez, les oreilles et la gorge sont tous reliés et soulager la congestion en rinçant le nez sera de réduire la pression dans vos oreilles et vous aider à dormir .
4

Utilisez un humidificateur dans votre chambre à coucher . Le brouillard et l'humidité devraient soulager la sécheresse et aider à réduire certains congestion dans votre oreille, du nez et de la gorge . L'humidité aide à soulager la sécheresse de la bouche et le nez encombré trop et vous permet de respirer par le nez , ce qui vous aide à mieux dormir .
5

Buvez beaucoup de liquides . Rester hydraté aide à soulager la congestion interne et alléger la pression des oreilles bouchées .
6

Placez quelques gouttes de peroxyde d' hydrogène dans votre oreille bouchée et inclinez votre tête sur le côté pour garder le liquide dans l'oreille pendant plusieurs minutes . Vous entendrez bouillonnement . Cela peut aider à éliminer une partie de l' obstruction dans votre oreille et vous aider à dormir .