Comment lutter contre la goutte

goutte , un type d'arthrite , peuvent causer de graves douleurs , des rougeurs et de l'enflure dans les articulations . Dans souffrant de la goutte , une accumulation excessive d'acide urique dans le sang provoque la formation de cristaux d'acide urique . Ces cristaux peuvent se loger dans la doublure douce des articulations, causant de la douleur et de l'inflammation . Les grandes concentrations de ces cristaux peuvent même causer des dommages durables aux os des articulations . Lutter contre la goutte signifie traiter à la fois les symptômes d'une crise et de prendre des mesures pour empêcher les attaques répétées . Choses que vous devez sacs de glace
AINS analgésiques
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Le 1

repos et élèvent la commune quand une attaque de goutte se produit . Appliquer de la glace sur l'articulation douloureuse .
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Demandez à votre médecin sur les médicaments anti-inflammatoires non - stéroïdiens (AINS ) à utiliser comme analgésiques . Sinon, votre médecin peut vous prescrire des corticoïdes par voie orale ou par injection . Ces médicaments peuvent avoir des effets secondaires , il ne faut pas les utiliser sans consulter votre médecin .
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Perdre du poids . La goutte est souvent liée à l'obésité et d'autres maladies liées à l'obésité comme l'hypertension artérielle . Gestion de votre poids peut aider à réduire la probabilité de futures crises de goutte . Évitez les exercices qui mettent trop de pression sur vos articulations , la natation est une alternative populaire pour les personnes souffrant de goutte
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Modifier votre alimentation . . L'acide urique est créé à l'intérieur du corps lorsque certaines cellules , appelées " les purines , " sont en panne. Couper les aliments à teneur élevée en purine , tels que les abats, les fruits de mer, l'alcool et les aliments qui contiennent de l'extrait de levure , peut aider à réduire l'incidence future de la goutte . En outre, vous devriez réduire votre consommation d'aliments et de boissons, comme les boissons gazeuses sucrées riches en fructose trop , car ceux-ci sont connus goutte déclenche ainsi .
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Parlez-en à votre médecin à propos de l'urate - abaissant thérapie . Médicaments urate - abaissant comme l'allopurinol peut aider à réduire le taux de cristaux d'acide urique se forment dans votre corps . Traitement de l'urate - abaissant n'est pas juste pour tout le monde , mais il peut aider à réduire le risque de lésions articulaires à long terme de la goutte .