Comment atténuer les crampes menstruelles

les crampes menstruelles douloureuses peuvent survenir pendant le cycle menstruel mensuel d'une femme . Les crampes menstruelles , la dysménorrhée ou , peut être causée par des produits chimiques dans le corps appelées prostaglandines . Les prostaglandines sont fabriqués par la muqueuse utérine , ce qui provoque l' utérus à se contracter quand ils sont produits . Au début du cycle menstruel , les prostaglandines circulantes sont significativement élevés , ce qui provoque des crampes . Après quelques jours , le niveau de prostaglandines diminue , et les symptômes disparaissent généralement . Les crampes menstruelles peuvent être débilitantes et doivent être traités . Si vous ne cherchez pas de traitement, ils pourraient perturber la vie quotidienne . Choses que vous devez
médicament anti -inflammatoire
médicaments d'ordonnance de la garniture de chauffage
contraception hormonale de
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Le 1

consultez votre médecin. Il peut déterminer la cause de vos crampes menstruelles . Bien que la plupart sont liés à la hausse des prostaglandines , d'autres conditions, telles que les fibromes utérins, peut être le coupable . Selon le Congrès américain des obstétriciens et gynécologues , les fibromes , qui sont des excroissances bénignes de l'utérus , peuvent causer des saignements menstruels abondants et la douleur.
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Prendre des médicaments anti-inflammatoires . Ils inhibent la production de prostaglandines , ce qui peut diminuer les crampes menstruelles. Ces médicaments peuvent être obtenus sur le comptoir , mais ils peuvent causer des effets secondaires , comme des maux d'estomac ou des dommages au foie .
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Renseignez-vous sur les médicaments sur ordonnance . Si vos crampes menstruelles sont débilitants , se renseigner sur des analgésiques sur ordonnance . Ils peuvent réduire vos crampes menstruelles , mais soyez prévenu , ils peuvent causer de la somnolence importante . Ne conduisez jamais tout en prenant ces médicaments , parce que beaucoup d'entre eux sont à base de codéine , ce qui peut nuire à vos réflexes .
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Utilisez un coussin chauffant . La chaleur est apaisante et peut détendre les contractions utérines . Ne jamais appliquer le coussin chauffant directement sur votre peau et ne pas dormir avec .
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Renseignez-vous sur la contraception hormonale . Selon le site Web de l'ACOG , www.acog.org , pilules de contrôle des naissances peuvent être efficaces pour réduire les crampes menstruelles et la douleur. Les hormones dans les pilules de contrôle des naissances peuvent aider à contrôler la croissance de la muqueuse utérine , ce qui réduit la production de prostaglandines . Discutez de l'utilisation des pilules de contrôle des naissances à fond avec votre médecin , car ils peuvent causer la formation de caillots sanguins et d'AVC .