Diète pour Shrink fibromes utérins

Les fibromes utérins sont des tumeurs non cancéreuses de l'utérus qui poussent normalement pendant les années de procréer . Selon la clinique Mayo , autant que 3 femmes sur 4 souffrira fibromes utérins à un moment donné dans leur vie . Ils se rétractent généralement après une femme atteint la ménopause en raison de la diminution des taux d'œstrogènes . La Mayo Clinic indique que l'oestrogène et la progestérone , deux hormones qui stimulent le développement de la muqueuse utérine en vue de la grossesse , semblent favoriser la croissance des fibromes . Fibromes contiennent plus de récepteurs d'oestrogène et oestrogène que ne le font les cellules du muscle utérin normales . Œstrogènes

Il ya une inquiétude croissante que l'oestrogène trouvés dans les aliments que nous mangeons peut créer un déséquilibre hormonal . Selon le Dr Elizabeth Smith de fibroid101.com , composés d'œstrogène artificiels sont régulièrement utilisés dans l'agriculture agricole pour engraisser les bovins et les poulets . Certains experts estiment que ce oestrogène est stockée dans la graisse des animaux et, plus tard consommés par les humains . L'Union européenne a eu une interdiction de longue date contre le boeuf américain et canadien , sur la base de leurs conclusions sur les effets de l'oestrogène . Les femmes qui tentent de rétrécir les fibromes utérins devraient réduire ou éliminer les aliments contenant de l'œstrogène de leur régime alimentaire . Vous devez choisir des viandes biologiques , de la volaille et des produits laitiers qui ne contient pas d'œstrogène synthétique.
Graisses

femmes présentant des fibromes utérins devraient limiter leur consommation de graisses saturées acquis des viandes , produits laitiers , le sucre et l'alcool. Selon Diana Barnes Brown de fibroids1.com , graisses saturées mettent une pression supplémentaire sur le foie , ce qui diminue l'efficacité du foie à décomposer les hormones dans le corps et les empêcher d'atteindre des niveaux dangereux , y compris l'hormone oestrogène . Augmenter la consommation d'aliments qui contiennent des niveaux élevés d'acides gras essentiels , comme les noix, les graines de lin , les poissons , les fruits et légumes .

Vitamines

consommer des aliments qui sont riches en fer . Cette offre des avantages supplémentaires pour les femmes dont les fibromes utérins causer de l'anémie en raison de saignements menstruels excessifs . Les aliments qui contiennent des quantités élevées de fer comprennent son fortifiée et la levure , la mélasse , les épinards , le chou frisé , les graines et les noix. Selon le Dr Marilyn Glennville du site Web de Santé naturel pour les femmes , les régimes à rétrécir les fibromes utérins devraient consister en des aliments contenant des niveaux élevés de vitamines A, C et E. La vitamine A, qui contribue à la production de globules rouges , peuvent être trouvés en abondance dans les jaunes d'œufs , produits laitiers enrichis ou substituts laitiers . La vitamine C renforce les capillaires sanguins et réduit le saignement , et peut être trouvé en abondance dans les agrumes et les légumes feuillus . La vitamine E , ​​un puissant antioxydant qui aide à éliminer les radicaux libres , se trouve dans diverses huiles végétales, les noix et les graines .