Comment traiter avec le TDP

TDP , ou le trouble dysphorique prémenstruel , est des problèmes émotionnels extrêmes liés au cycle menstruel . Il est beaucoup plus sévère que SPM (syndrome prémenstruel ) et beaucoup moins fréquente . Traiter avec TDP efficace peut réduire son effet perturbateur sur votre vie . Choses que vous devez
médicaments (peut-être )
Afficher Instructions
secours de TDP
1

visite à votre médecin si vous êtes aux prises avec la dépression , sautes d'humeur , l'anxiété ou de l'irritabilité . Soixante- cinq pour cent des femmes se sentent ces sentiments pendant PMS , mais à un niveau gérable . Cinq pour cent des femmes les amener dans une telle forme sévère qu'ils peuvent modifier radicalement leur vie . Votre médecin peut vous aider à déterminer si vous avez trouble dysphorique prémenstruel et peut prescrire des médicaments si nécessaire .
2

Prenez votre médicament . Si votre médecin pense que c'est nécessaire , elle peut vous prescrire un ou plusieurs des antidépresseurs , des hormones, des diurétiques ou des médicaments anti-anxiété . Ces médicaments peuvent vous aider à retrouver une certaine stabilité émotionnelle et le bien-être . Votre médecin peut également vous conseiller de prendre sur- le - analgésiques en vente libre pour aider à soulager la douleur associée à des crampes .
3

Envisager un traitement . Lorsque vous êtes en détresse émotionnelle , des conseils et un traitement psychiatrique peuvent vous aider à gérer vos émotions de manière plus efficace . Ils peuvent également vous aider à surveiller vos progrès ou peut-être votre besoin de différents types de traitement ou de médicaments.
4

Regardez ce que vous mangez. Bien que nous ne savons pas beaucoup de choses sur la façon dont le régime alimentaire affecte TDP , nous savons que ce que nous mangeons influence notre santé et la stabilité globale . Faire des choix sains , et consommer avec modération . Gardez votre poids à un niveau sain . Limiter sodium , la caféine et l'alcool . Discutez avec votre médecin avant de prendre un supplément de vitamines ou de fines herbes .