Comment encourager la repousse des cheveux

Médicaments et pauvres habitudes de soins capillaires peuvent endommager vos cheveux et entraîner la chute ou la perte de cheveux . Souvent , la perte de cheveux est temporaire , et les habitudes d'altération peut inverser la perte de cheveux et favoriser la repousse . Il ya plusieurs trucs et astuces pour aider vos cheveux poussent plus vite . Promouvoir la croissance et la réalisation de la longueur de coupe souhaitée peut entraîner intégrant un certain nombre de ces derniers. Instructions
Le 1

exercice pour aider à stimuler la circulation sanguine . Un débit sanguin adéquat transporte des nutriments à vos follicules pileux et contribue à encourager la repousse . Ajouter 30 à 60 minutes de remise en forme chaque jour .
2

Laver et revitaliser les cheveux avec des produits riches en protéines . Shampooings de protéines et revitalisants renforcer la tige du cheveu , de réparer les dommages , et stimuler la croissance . Achetez dans les magasins de fournitures de beauté ou demandez à votre coiffeur de recommander une marque particulière.
3

Ajouter plus de protéines à votre alimentation. Mangez des aliments riches en protéines , comme les viandes maigres, les œufs , les produits laitiers et les noix pour encourager la repousse des cheveux .
4

Limite contact avec des produits coiffants chaleur . Trop de chaleur endommage les cheveux et peut déclencher la mue, les pointes fourchues , ou de bris . Utiliser la chaleur avec parcimonie. Serviette cheveux secs après le lavage , ou utiliser le réglage de chaleur le plus bas sur votre sèche-cheveux . Si vous devez utiliser le curling ou fers plats , choisissez une valeur inférieure.
5

Prendre en nutriments supplémentaires avec une multivitamine . Nutriments adéquats sont essentiels à la croissance des cheveux et des cheveux sains . Achetez un mélange de vitamine destiné à stimuler la croissance des cheveux ou de prendre une multivitamine quotidienne . Recherchez les produits qui comportent vitamines du complexe B , acide folique , l'huile de lin , de magnésium , de zinc , et bêta-carotène . Consultez un médecin avant de prendre des vitamines .