Comment prévenir calvitie pendant la ménopause

perte de cheveux est fréquente pendant la ménopause en raison des changements hormonaux chez les femmes . Les facteurs génétiques peuvent causer la perte de cheveux et la calvitie . Cependant, il ya plusieurs façons de lutter contre la perte de cheveux pendant la ménopause . Il s'agit notamment de l'alimentation , les médicaments et l'utilisation de suppléments naturels et d'huiles . Choses que vous devez Huiles essentielles

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pourquoi cela arrive et comment le combattre
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Déterminez si vous avez une thyroïde trouble . Cette condition est susceptible de survenir lorsque vous êtes en ménopause . Une trop active ou sous la thyroïde active peut contribuer à la perte de cheveux , selon Power- surge.com . Si vous pensez que cela pourrait être votre problème , consultez votre médecin. Médicaments pour la thyroïde est disponible . Cependant, certaines femmes ont signalé la perte de cheveux tandis que la prise de médicaments de la thyroïde .
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Modifier votre alimentation . Incorporer les ingrédients de renforcement des cheveux dans votre régime alimentaire , y compris les graisses animales , du fromage, du poisson , de la vitamine C , la vitamine du complexe B , qui se trouve dans les produits animaux légèrement cuits ou crus . Le «maître des vitamines " , K , E et D peut être obtenue de manger le foie de bœuf , les jaunes d'oeufs , les noix , la bobine de foie de morue , les poissons gras et caviar . Ces vitamines sont essentielles à la santé de vos cheveux .
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Augmenter la quantité d'oméga- 9 acides gras essentiels dans votre alimentation . On les trouve dans les graines de lin , les noix , les viandes provenant d'animaux qui ont été nourris à l'herbe et les poissons d'eau profonde , permettra d'améliorer votre qualité de cheveux et aider à garder vos cheveux sur votre tête . Assurez-vous également que vous avez trouvé des quantités suffisantes de biotine et de zinc dans votre alimentation . Prendre un supplément quotidien est une sage décision .
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Demandez à votre médecin à propos de Propecia . Ce produit est généralement utilisé par les hommes, mais il peut être efficace pour traiter la perte de cheveux chez les femmes. Ce produit inhibe la calvitie masculine et semble faire la même chose pour la calvitie féminine .
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Déterminez si vous avez une carence en fer . Selon la ménopause - metamorphosis.com , manque de fer peut entraîner une perte de cheveux . Essayez l'herbe jaune quai d'augmenter le fer dans votre corps . Autres suggestions pour prévenir la perte de cheveux incluent le rinçage de vos cheveux avec de l'herbe de citron ou infusion de mélisse .
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envisager de faire un tonique pour les cheveux de l'huile de graine de bardane . Appliquez-le sur vos cheveux , laissez agir toute la nuit , puis le laver dans la matinée .
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Utiliser de l'huile de jojoba ou l'huile d'olive sur vos cheveux . Appliquez-le sur vos cheveux , laissez agir toute la nuit , puis lavez le matin .
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exercice régulièrement tout au long de la ménopause . C'est d'une importance vitale pour vos cheveux .
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Massez votre cuir chevelu . Cela peut aider à stimuler la croissance des cheveux . Pensez à mettre des huiles essentielles comme l'huile de sauge , l'huile de graine de carotte , huile de thym , huile de lavande et de l'huile de citron sur vos cheveux . Mélanger 10 ou 20 gouttes de l'une de ces huiles essentielles avec olive ou l'huile de jojoba et le frotter dans vos cheveux . Laissez agir toute la nuit , puis le laver . Huiles essentielles de camomille , cyprès , rose , achillée , de calendula et de bouleaux aurait également réduire la perte de cheveux .