Comment développer de nouveaux cheveux

La perte des follicules pileux peut causer du stress dans la personne la plus confiante. La perte de cheveux , selon les normes de la société , est un signe de faiblesse obtenir vieux ou générale . Héréditaire , la mauvaise santé et l'alimentation , le stress et les produits chimiques dans l'environnement peuvent contribuer à la perte de cheveux chez les hommes et les femmes . Instructions
Le 1

Utilisez perte de cheveux vitamines . Les vitamines aident à bloquer la production de DHT , ce qui est une cause majeure de la perte de cheveux chez les hommes. La dihydrotestostérone (DHT). Une enzyme dans le corps change l'hormone mâle testostérone en DHT . Les vitamines aident la croissance des cheveux en renouvelant les racines des cheveux endommagés chez les hommes et les femmes .
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Prendre de la vitamine A. La posologie quotidienne recommandée de vitamine A est de 5000 UI . Cette vitamine contient un antioxydant trouvé dans les huiles de poisson, légumes à feuilles vertes comme le chou , les épinards et les brocolis . Les produits laitiers et le lait par des produits favorise également la croissance des cheveux et augmentation saine sécrétant sebrum .
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Mangez des aliments riches en vitamines B . La vitamine B3 , aussi appelée niacine , fournit augmentation de la circulation sanguine du cuir chevelu . Cela favorise plus de nutriments pour les follicules pileux . Les bonnes sources bon marché sont le poisson, la viande , la levure de bière et les produits du blé . La dose quotidienne recommandée est de 15 mg . La vitamine B5 a montré une certaine capacité à ralentir la perte de cheveux . La dose quotidienne recommandée est de jusqu'à 7 mg .
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boire huit verres d'eau par jour pour cheveux sains et brillants . Etant donné que 80% du corps humain est constitué d' eau, il doit être réapprovisionné . Boire de l'eau évacue les toxines de l'organisme .