Comment éviter les maux de tête Vin

Pour beaucoup, un verre de vin à la fin de la journée est un moyen facile de se détendre . Malheureusement , les maux de tête de vin affectent une partie importante de la population de vin à boire . Alors que le jury est toujours sur la cause exacte de ces maux de tête , il ya des actions concrètes que vous pouvez prendre pour éviter la livre post- vin d'une tête lancinant . Instructions
Le 1

déterminer le type et la quantité de vin qui déclenche vos maux de tête . Pour la plupart , c'est le vin rouge et le montant peut être aussi peu que d'un tiers de verre . Essayez de le réduire encore davantage . Cette méthode n'est pas infaillible , mais à tout le moins , vous pouvez exclure les vins qui ont causé des maux de tête vous dans le passé .
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Eviter vin pas cher . Le plus cher le vin , plus il est probable que vous pouvez filer sans un mal de tête . Encore une fois, il est important de souligner que les maux de tête de vin n'ont pas guérir, donc ce ne peut pas être vrai de chaque vin pas cher , et chaque vin cher .
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Steer claire des rouges lourds . Red souffrant de maux de tête vin auront plus de chance avec des vins plus légers, comme pinots noirs , vins espagnols , et des vins italiens . D'autre part , cabernets gros handicap et vins français de Bordeaux , avec d'autres Italiens et les vins de Porto , peuvent être des inducteurs des maux de tête .
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Développer un goût pour les vins blancs . Votre chance de souffrir de maux de tête de vin est considérablement réduite en buvant les vins blancs . Chardonnays et sauvignons blancs , même les vins de dessert sont un pari plus sûr .
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hydrate . Peu importe le vin , si vous buvez plusieurs verres tout déshydraté, votre tête sera marteler beaucoup , beaucoup plus difficile . L'eau potable est un morceau commun de conseils , mais il est encore plus important pour éviter les maux de tête de vin . Gardez vos liquides et vous venez peut-être en mesure de chasser que méchant mal de tête à travers votre système .
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Gardez votre niveau de stress bas et consommer avec modération. Certaines données suggèrent que le développement de situations de stress élevé et l'indulgence excessive rehausseront vos chances d'obtenir un mal de tête de vin .