Comment guérir la douleur de coeur
Quand il s'agit de douleurs cardiaques , il est toujours préférable de suivre les directives de prévention . Vous ne voulez pas attendre une crise cardiaque se produit et vous ne parvenez pas à corriger le problème . Alors commencez à prévenir la douleur cardiaque maintenant si vous ne souffrez pas d'une crise cardiaque plus tard . Choses que vous devezUne bonne alimentation
exercice
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Le 1
manger une alimentation qui contient des fruits et légumes , les graisses saines et sel de mer frais . Essayez d'éviter un régime qui inclut des toxines ou un niveau malsain de mauvais produits chimiques tels que les graisses , le cholestérol et le sucre .
2
Nettoyez votre corps . Cela inclut le nettoyage de l'intestin , les reins et le foie . Vous devriez nettoyer votre côlon une fois par an , votre foie au moins six à dix fois tous les deux à trois semaines et les reins doivent être nettoyés en continu à travers les bonnes herbes .
3
S'engager dans beaucoup de l'activité physique pour soulager le stress et équilibrer les systèmes de votre corps . Quelques bonnes formes d'exercice comme la marche , le jogging , la danse , la natation et l'haltérophilie .
4
La transpiration est un bon moyen de débarrasser votre corps des toxines . Ceci peut être réalisé en buvant du thé chaud , manger poivre ou vous détendre dans le sauna .
5
Si vous souffrez d'une crise cardiaque aller à la salle d'urgence .
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