Comment traiter les gonflements

Avouons-le . Nous avons tous les accidents de temps en temps qui peut nous amener à blessons différentes parties de notre corps . Une entorse à la cheville de fonctionnement , un poignet tordu de soulever quelque chose de trop lourd , une chute dans les escaliers : Ce sont toutes les occurrences de tous les jours ordinaires . Malheureusement, la plupart de ces types d'accidents impliquera une certaine forme de gonflement . Par conséquent , il est important de savoir comment traiter l'enflure quand ça arrive . Lisez la suite pour apprendre à traiter l'enflure. Choses que vous devez Photos Un endroit pour s'asseoir ou de s'allonger
Un oreiller
packs de glace packs de chaleur
médicament anti -inflammatoire
Voir Instructions

1

arrêt ce que vous faisiez au moment de la blessure qui a entraîné un gonflement . Faites une pause , prendre des dispositions pour que quelqu'un d'autre pour terminer le travail , ou le mettre hors tension jusqu'à ce que vous êtes certain que votre blessure n'est pas grave
2

S'asseoir ou de s'allonger et d'élever la partie du corps blessée à l' . même ou au-dessus du niveau du cœur , si possible . Cela aidera à réduire la quantité de gonflement qui pourrait se produire .
3

Appliquez de la glace à la zone lésée. Si l'enflure ne descend pas au bout de quelques heures , ou si elle continue à construire , essayez un pack de chaleur douce à la place. Certaines blessures même répondent le mieux à un cours d'une alternance de compresses chaudes et froides . Si vous avez le moindre doute qui à utiliser , consultez un médecin.
4

Prenez un médicament anti -inflammatoire comme l'aspirine ou Motrin . Cela aidera à réduire la quantité de tissu enflammé . Soyez sûr de ne prendre que la dose recommandée .
5

Buvez beaucoup de liquides , de préférence quelque chose à base d'eau , pour aider votre corps à se réguler à guérir la blessure.
6

Restez dans un endroit frais afin que votre peau n'est pas soumis à une chaleur excessive susceptible de causer l' enflure de devenir pire .
7

éviter de se tenir trop si la blessure est à la zone de la jambe . Cependant , ne vous asseyez pas ou s'allonger jusqu'à l' enflure est totalement disparu. Il est important de déplacer la partie du corps pour une bonne circulation . Ce sera effectivement aider le corps à guérir plus rapidement . Il suffit de faire tout dans la modération raisonnable jusqu'à ce que la blessure est guérie .
8

Si l'enflure augmente ou ne se résorbent pas , ou si la zone lésée devient rouge ou autrement décolorés ou trop mal , appeler un médecin immédiatement .
Photos