Seront Perdre du poids Aide Acid Reflux

? Reflux acide Vivre plusieurs fois par semaine est plus que juste désagréable . Cela pourrait être l'acide ronge la muqueuse de l'œsophage , l'augmentation du risque d'ulcères de l'œsophage et même le cancer de l'œsophage . Si vous prenez des antiacides ou des médicaments d'ordonnance pour protéger votre œsophage , il peut y avoir une autre solution que vous n'avez pas encore examiné . Délestage kilos

Une étude publiée dans "The New England Journal of Medicine " en Juin 2006 a trouvé un lien entre la haute indice de masse corporelle et la fréquence de reflux acide . L'indice de masse corporelle d'un individu est calculé en fonction de la taille et du poids et , selon l'étude , plus votre indice de masse corporelle , moins vous êtes susceptible de souffrir de reflux acide persistant .

Le 9 Août 2006, le Associated Press a publié un article qui comprenait des citations de la surpondération de 45 ans, une femme nommée Suzanne Hagerty . Elle a dit que par la perte de £ 25 , elle a pu quitter son médicament Prilosec et dormir toute la nuit sans épisodes de reflux acide . Pour tous ceux qui rechignent à l'idée de perdre £ 25 , le Dr Caroline Apovian , directeur du Centre pour la nutrition et la gestion du poids , dit que la perte de seulement £ 10 va faire une énorme différence pour les personnes souffrant de reflux acide .

Pourquoi le poids supplémentaire Promouvoir le reflux acide?

les kilos en trop autour de votre abdomen vente ajoutées pression sur l'estomac . À son tour , l'estomac pousse acide dans l'œsophage , provoquant que mal à l'aise sensation de brûlure . La diminution de la pression sur votre estomac peut diminuer l'occurrence de l'acide déplacer vers le haut dans l'oesophage .

Idéalement , un régime qui favorise la perte de poids sera également aider à diminuer la survenue de reflux acide . Dans un article intitulé " Remèdes naturels pour le reflux acide , " professionnel de la santé écrivain devenu Patsy Hamilton révèle que les personnes qui sont en surpoids ou obèses ont tendance à avoir des niveaux de sucre dans le sang déséquilibrés parce qu'ils mangent de gros repas plusieurs fois par jour . Paire asymétrique niveaux de sucre dans le sang avec la léthargie que beaucoup de personnes obèses souffrent et vous allez vouloir s'allonger après un repas . Mais s'étendant à travers un lit ou un canapé est l'une des choses qui met la pression sur votre estomac et les forces de l'acide dans l'œsophage . Elle recommande de manger plusieurs petits repas tout au long de la journée et sauter les aliments lourds qui sont frits à mettre un terme à cet effet domino terrible .

David A. Peura , le chef adjoint de gastroentérologie et d'hépatologie à l'Université de Virginie Santé Sciences Center, secondes les conseils donnés par Hamilton . Dans un article publié par le National Heart Graver Alliance , Peura suggère que les gens évitent les aliments qui ont une teneur élevée en matières grasses ou des niveaux élevés d'acidité , parce que ces types d'aliments favorisent le gain de poids et favoriser le reflux acide . L'article mentionne spécifiquement d'éviter l'alcool et le chocolat .