Comment vivre avec RGO

Il n'existe aucun remède pour la maladie de reflux gastro-œsophagien. Il est possible , cependant, de vivre avec RGO en suivant certaines étapes de manière cohérente. Ajustez votre style de vie en conséquence , et de maintenir une existence relativement libre de la sensation de brûlures d'estomac douloureux qui afflige tant de personnes qui souffrent de la maladie . Instructions
ajustements de style de vie
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Faites un effort pour perdre quelques kilos excédentaires et intégrer une sorte de condition physique dans la routine quotidienne . Le poids est un énorme problème quand il s'agit de soulager les symptômes douloureux souvent associés à cette maladie . Enlevez ces kilos en trop , et vous pouvez profiter des résultats étonnants .
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Faites attention aux aliments qui semblent perturber le fragile équilibre de l'acide dans l'estomac . Éviter les aliments qui irritent la maladie de reflux gastro-oesophagien est une excellente façon de vivre avec le RGO.
3

Évitez les collations de fin de soirée . Si collations sont une nécessité , les faire plus tôt dans la soirée , plutôt que plus tard , afin qu'ils aient suffisamment de temps pour digérer avant de vous tourner po
4

Élevez votre haut du corps pendant le sommeil. Laissez la gravité aider dans les efforts pour éviter les brûlures d'estomac qui se réveille de nombreuses personnes souffrant de RGO au cours de la nuit .
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Cesser de fumer . Bien que ce soit beaucoup plus facile à dire qu'à faire , les avantages globaux de la santé , en plus des avantages pour ceux qui ont la maladie de reflux gastro-oesophagien, valent bien les efforts impliqués dans l'abandon .
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Photos 6

Essayez de prendre des antiacides , car ils peuvent soulager certains des symptômes de brûlures d'estomac doux . Cela le rend beaucoup plus facile pour beaucoup de gens vivent avec le RGO en neutralisant les acides dans l'estomac .
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Envisagez de prendre des agents moussants . Bien qu'ils n'offrent pas de neutralisation des acides , ils ne bloquent leur voie de sortie par la création d'une couche de mousse qui empêche les acides de " ébullition sur " dans l'œsophage .
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bloqueurs H2 utilisation afin pour bloquer la production d'acide . Cette technique est efficace pour environ la moitié de ceux qui vivent avec le RGO et souffrent de brûlures d'estomac fréquentes à la suite .