Les signes d'un coup de cœur
Le coup de chaleur se produit lorsque la température augmente rapidement et votre corps est incapable de se refroidir . Le coup de chaleur peut entraîner une incapacité permanente ou même la mort , selon les Centers for Disease Control ( CDC ) . Des centaines de personnes meurent de coup de chaleur chaque année aux États-Unis , selon le National Institutes of Health ( NIH ) . En connaissant les symptômes et les traitements pour un coup de chaleur , vous pourriez sauver la vie de quelqu'un . En connaissant les façons de prévenir les coups de chaleur , vous pouvez enregistrer votre propre . Les symptômes Le coup de chaleur se produit lorsque votre corps est submergé par la chaleur et ne peut pas réguler votre température . Lorsque cela se produit , votre corps perd sa capacité à transpirer , et la température peut monter à 106 degrés en 15 minutes. Les symptômes du coup de chaleur comprennent la peau sèche et chaude , température corporelle élevée , des frissons , de la confusion , des étourdissements , une forte impulsion rapide , vertigineux , des hallucinations ou délire , maux de tête , troubles de l'élocution et .
Traitement
Une victime de coup de chaleur doit être traitée immédiatement . Le NIH et le CDC recommandent tous deux se déplacer la personne en dehors du soleil et dans un endroit frais , lui donner de l'eau ou du jus de fruit , par pulvérisation ou son éponge avec de l'eau , et ayant son mensonge dans un endroit frais avec ses pieds légèrement surélevée . Aussi appeler le 911 immédiatement parce que les victimes de coup de chaleur ont souvent besoin de liquides intraveineux et d'autres traitements médicaux d'urgence .
Facteurs de risque
facteurs qui augmentent le risque de coup de chaleur ayant une pression artérielle élevée ou le cœur , les poumons , ou une maladie rénale , en prenant des diurétiques, des sédatifs ou des tranquillisants , le surpoids , ou boire de l'alcool . Les personnes âgées et les enfants sont également plus à risque de subir un coup de chaleur que les jeunes adultes en bonne santé .
Boire jusqu'à éviter les coups de chaleur
Buvez beaucoup de liquides quand il fait chaud à l'extérieur . " Rester hydraté aidera votre sueur du corps et de maintenir une température corporelle normale ", selon la CDC . Les bons choix sont l'eau, les boissons pour sportifs , ou jus de fruits ou de légumes . Évitez l'alcool et de la caféine , car ils peuvent provoquer une déshydratation ou d'augmenter votre risque de déshydratation .
Stay Cool
robe pour la météo. Porter léger, des vêtements amples de couleurs claires . Pour vous protéger du soleil , portez un chapeau et des lunettes de soleil ou utiliser un parapluie . Éviter d'exercer ou de faire des activités pénibles au cours de la partie la plus chaude de la journée . Lorsque vous travaillez ou jouer à l'extérieur , faire des pauses fréquentes à l'ombre pour se reposer et se refroidir.
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