Comment prévenir les coups de soleil
Coup de soleil est non seulement gênant et douloureux , mais peut conduire au développement de cancers de la peau . Protéger votre peau contre le soleil est relativement facile , mais aussi souvent oubliée . Mis à part le risque de cancer de la peau , les coups de soleil peut aussi causer des dommages à la peau permanente et une déshydratation sévère . Protégez-vous et vos proches avec des habitudes de santé quotidiennes simples . Choses que vous devezconnaissances sur la prévention des coups de soleil base
Chapeaux
lotions
Une bonne compréhension de tous les médicaments que vous prenez prendront et l'impact sur le soleil
beaucoup d'eau pour rester hydraté Photos
Montrer Instructions
1
ne soyez pas dupé par le soleil. Les rayons nocifs du soleil peuvent attaquer votre peau, même sur ces jours sombres , mornes et nuageux d'été . Il faut toujours présumer que vous pouvez avoir des dommages du soleil et prendre les précautions nécessaires .
2
Restez hydraté . Une peau déshydratée et fragile va brûler plus facilement . S'hydrater vous fera vous sentir mieux dans la chaleur et vous aider à vous protéger contre les dommages du soleil.
3
Choisir et utiliser un écran solaire avec un FPS de 15 ou plus par jour. Certains blocs de soleil contiennent maintenant des éléments de bronzage lumineux qui peut vous aider à obtenir un " bronzage " sans le soleil brûlant de votre peau . Appliquer la crème solaire à toutes les zones exposées et sous très léger ( non - soleil blocage ) des vêtements . Examinez le tableau SPF comme une ligne directrice générale pour l'utilisation de FPS et votre tonus de la peau .
4
en revue tous les médicaments que vous prenez actuellement avec votre fournisseur de soins de santé . De nombreux médicaments , y compris la plupart des antibiotiques , peuvent conduire à une augmentation de la sensibilité au soleil . Savoir, c'est pouvoir et vous avez besoin d'être informé .
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