Comment prévenir les coups de soleil

Coup de soleil est non seulement gênant et douloureux , mais peut conduire au développement de cancers de la peau . Protéger votre peau contre le soleil est relativement facile , mais aussi souvent oubliée . Mis à part le risque de cancer de la peau , les coups de soleil peut aussi causer des dommages à la peau permanente et une déshydratation sévère . Protégez-vous et vos proches avec des habitudes de santé quotidiennes simples . Choses que vous devez
connaissances sur la prévention des coups de soleil base
Chapeaux
lotions
Une bonne compréhension de tous les médicaments que vous prenez prendront et l'impact sur ​​le soleil
beaucoup d'eau pour rester hydraté Photos
Montrer Instructions
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ne soyez pas dupé par le soleil. Les rayons nocifs du soleil peuvent attaquer votre peau, même sur ces jours sombres , mornes et nuageux d'été . Il faut toujours présumer que vous pouvez avoir des dommages du soleil et prendre les précautions nécessaires .
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Restez hydraté . Une peau déshydratée et fragile va brûler plus facilement . S'hydrater vous fera vous sentir mieux dans la chaleur et vous aider à vous protéger contre les dommages du soleil.
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Choisir et utiliser un écran solaire avec un FPS de 15 ou plus par jour. Certains blocs de soleil contiennent maintenant des éléments de bronzage lumineux qui peut vous aider à obtenir un " bronzage " sans le soleil brûlant de votre peau . Appliquer la crème solaire à toutes les zones exposées et sous très léger ( non - soleil blocage ) des vêtements . Examinez le tableau SPF comme une ligne directrice générale pour l'utilisation de FPS et votre tonus de la peau .
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en revue tous les médicaments que vous prenez actuellement avec votre fournisseur de soins de santé . De nombreux médicaments , y compris la plupart des antibiotiques , peuvent conduire à une augmentation de la sensibilité au soleil . Savoir, c'est pouvoir et vous avez besoin d'être informé .