Diète pour l'hépatite C des patients

hépatite C est considéré comme l'un des plus graves des six souches de virus de l'hépatite . Il agresse votre foie et est souvent asymptomatique . Parfois, le virus passe inaperçu pendant de nombreuses années et montre de manière inattendue lors de tests médicaux classiques . Payer plus d'attention à l'alimentation peut aider certains patients atteints d'hépatite C leçon de la gravité de certaines des plaintes les plus fréquentes associées avec le virus , tels que la fatigue et des nausées mineur . Il n'y a aucune Cure

hépatite C peut finalement aboutir à une foule de maladies du foie , y compris le cancer et la cirrhose . Cicatrisation du foie est également possible et peut être mortelle . À ce jour , il n'existe aucun vaccin pour l'hépatite C. Il ya des recherches en cours pour trouver un médicament qui peut ralentir la progression du virus ou de l'arrêter complètement.

Alimentaires Basics

patients atteints d'hépatite C devraient s'abstenir de boire de l'alcool . La consommation d'alcool peut accélérer la détérioration d'un foie déjà compromis .

Votre régime alimentaire devrait comprendre une ample provision de fruits frais , légumes , céréales, pains et céréales à grains entiers . Boire une quantité généreuse de liquides et de manger beaucoup de protéines . Recommandations nutritionnelles de l'Institut national du cancer recommandent de consommer au moins cinq portions de fruits et légumes par jour en raison de leur valeur nutritionnelle globale et antioxydants stimuler le système immunitaire .

Grains entiers sont une excellente source de fibres et de nutriments , dont le sélénium , le potassium et magnésium . Aliments de grains entiers comprennent le pain de blé entier , les pâtes, le brun et le riz sauvage et le maïs soufflé. Assurez-vous de lire l'étiquette sur les emballages de produits alimentaires et de chercher le mot « ensemble». Essayez de choisir des produits avec un minimum de 3 grammes de fibres alimentaires par portion . But pour 10 portions de produits céréaliers à grains entiers par jour

. L'exigence de protéines par jour minimum offert par l'Organisation mondiale de la santé suggère 0,45 grammes par kilogramme de poids corporel idéal par jour . L'OMS affirme apport quotidien en protéines ne doit pas dépasser 0,8 grammes par kilogramme .

Il est également important pour les patients atteints d'hépatite C à l'écart des aliments qui sont des aliments riches en gras et ceux qui sont salés et sucrés . L'Académie nationale de l'Institut de Sciences de médecine recommande aux adultes en bonne santé ne dépassant pas le nombre de 1500 et 2400 milligrammes (mg) de sodium par jour . Les gens avec les questions de santé telles que l'hépatite C devraient viser une limite de sodium à la fin basse de la gamme .

Experts de la santé à l'Institut de médecine disent calories provenant des lipides ne devraient pas dépasser 20 à 35 pour cent du total des calories consommées chaque jour . C'est environ 70 grammes de matières grasses .

Développement saines habitudes alimentaires

Un plan d'alimentation personnalisé n'est pas essentiel pour les patients atteints d'hépatite C , mais il est important de s'efforcer pour une alimentation équilibrée , car une mauvaise alimentation peut aggraver des problèmes de foie .

Il est également important de maintenir un apport calorique normal. Directives fournies par le ministère de l'Agriculture des États-Unis affirment que les femmes ont en moyenne devrait consommer 2200 calories par jour . L'homme moyen a besoin d'environ 2800 . La suralimentation peut conduire à l' accumulation de graisse dans le foie . Cela peut réduire l'efficacité des médicaments utilisés pour contrôler le virus .

Une alimentation saine peut stimuler le système immunitaire , améliorer le fonctionnement du foie et éventuellement contrecarrer le développement d'une cirrhose .

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