Comment éviter l'herpès génital

virus de l'herpès génital , l'herpès simplex ou de type II , ne peut être guérie une fois qu'il a contracté . Le virus peut rester en sommeil pendant de longues périodes de temps , mais le stress ou la maladie peut déclencher des poussées . Choses que vous devez
préservatif féminin
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Le 1

Utilisez un préservatif lors des rapports sexuels , sauf si vous êtes dans une relation monogame avec un partenaire non infecté . Les spermicides aident à tuer le virus , si pour une protection supplémentaire appliquer de la mousse ou une gelée spermicide à vos organes génitaux .
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Poser nouveaux partenaires s'ils ont été testés pour le virus et si ils ont toujours pratiqué en toute sécurité sexe . Un adulte sur six aux États-Unis le porter, il ne faut pas supposer que votre partenaire est sans infection

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récidives Prévenir : . Protégez votre système immunitaire , puisque les virus comme la grippe provoquer des épidémies .
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Mangez bien et prendre un supplément de multivitamines et de la vitamine C par jour . Exercer et dormir suffisamment . Réduire le stress , l'anxiété depuis peut déclencher des poussées .