Comment éviter les boutons de fièvre

feux sauvages sont causés par le virus de l' herpès simplex de type I , et une fois que vous êtes infecté avec elle , le virus reste avec vous pour toujours. Bien que le virus reste dormant la plupart du temps , certaines choses peuvent causer une épidémie. Choses que vous devez
multivitamines
solaire
vitamine C
Afficher Instructions
Le 1

rester en dehors du soleil , ou au moins de limiter l'exposition . La surexposition au soleil peut déclencher des poussées .
2

Portez un écran solaire si vous êtes dans le soleil.
3

Boire de l'alcool avec modération .

4

rester en dehors du vent autant que possible .
5

Protégez votre système immunitaire . D'autres virus, comme la grippe , peuvent déclencher des poussées .
6

Assurez-vous d' avoir une alimentation saine avec beaucoup d' aliments frais, non transformés .
7

Prenez une bonne , forte puissance de multivitamines .
8

Mangez des aliments riches en vitamine C ou de prendre un supplément d'au moins 1 000 mg par jour .
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Gardez la forme , de dormir suffisamment , faire des choses que vous aimez et buvez beaucoup de liquides .
10

Réduire la consommation d'aliments transformés , les boissons au cola , le sucre et la caféine, qui peut augmenter le risque d'une épidémie
11 .

ne partagez un verre à boire , des ustensiles de cuisine ou une brosse à dents avec quelqu'un qui a un bouton de fièvre .
12

Eviter le contact intime , comme embrasser quelqu'un sur les lèvres alors que cette personne a un rhume maux .