Pression artérielle basse après l'exercice

La pression artérielle augmente normalement au cours de l'exercice et tombe à son niveau de repos ou légèrement inférieurs 10 minutes après vous vous arrêtez . L'exercice aérobie régulier aidera à diminuer progressivement votre pression artérielle et réduire votre risque d'hypertension . Les faits
Le

Selon les Drs . Joel Braunstein et Joseph Toscano de l'Université Johns Hopkins , vous pourriez être à risque de maladie cardiaque si la pression artérielle diminue rapidement ou de manière significative après l'exercice.
Symptômes

Une baisse rapide de la pression artérielle peut être accompagnée de nausées , vertiges, vision floue , fatigue , évanouissement ou la soif . Vous pouvez également rencontrer une respiration rapide ou peau moite et pâle .

Prévention /Traitement

Planifier un test sur tapis roulant avec votre médecin si vous présentez des facteurs de risque pour le coeur maladie , comme le tabagisme ou des antécédents familiaux , si vous rencontrez régulièrement une chute rapide de la pression artérielle après l'exercice .

Considérations

vous pouvez rencontrer l'hypotension orthostatique , une baisse de la pression artérielle après changement de position , si vous vous déplacez trop rapidement après l'exercice. Vous êtes plus sensibles à ce phénomène que vous vieillissez .

Suggestions

Si vous êtes sujet à une pression artérielle basse , réchauffer avant d'exercer et de se refroidir lorsque vous êtes par . Évitez saccadé ou des mouvements rapides pour garder votre tension artérielle stable .