High Blood Pressure

L'hypertension artérielle , parfois appelée hypertension , est une condition qui peut entraîner de graves problèmes médicaux quand elle n'est pas traitée . Il est important de comprendre les risques associés à l'hypertension artérielle , de rester conscient de votre état ​​de santé personnel et de prendre des mesures pour intégrer de saines habitudes qui permettront de réduire votre risque de développer ce « tueur silencieux». Les faits

pression artérielle est la quantité de pression le sang exerce sur les vaisseaux sanguins comme il est pompé à travers le corps . Systolique , le chiffre du haut , mesure la force du sang lorsque le cœur se contracte ou battements . Diastolique , le chiffre du bas , est la force du sang lorsque le cœur se détend . Plus la pression artérielle , plus forcer le sang est exercée , ce qui met une pression supplémentaire sur le coeur. On estime qu'un adulte sur quatre aux États-Unis a une pression artérielle élevée .

Types

, une pression artérielle inférieure à 120/80 mmHg est normal . Une lecture de 120/80-139/89 mmHg est considérée comme pré-hypertension . Cela signifie que si vous continuez avec votre style de vie actuel et les habitudes malsaines , il est probable que vous allez développer une pression artérielle élevée dans un avenir proche . Une lecture de 140/90 mmHg ou plus , tombe dans la catégorie de l'hypertension artérielle . A ce stade, des mesures doivent être prises pour réduire le nombre pour diminuer le risque de maladie . Changements de mode de vie sont préférables , mais des médicaments peuvent être nécessaires.

Effets

L'hypertension artérielle peut provoquer l'athérosclérose , ou le durcissement des artères , ce qui contribue à une crise cardiaque et d'AVC. De plus, les vaisseaux sanguins des reins peuvent être endommagés , ce qui entraîne une maladie rénale et une insuffisance éventuelle. Elle n'est pas traitée , l'hypertension artérielle peut endommager les vaisseaux sanguins de l'œil et causer la cécité .
Prévention /Solution

Réduisez votre consommation de sodium --- sodium provoque fluide rétention qui augmente le volume de sang faisant travailler le cœur plus fort pour pomper le sang à travers le corps . Intégrer l'activité physique dans votre journée et maintenir un poids sain . Évitez de fumer ; nicotine resserre les vaisseaux sanguins et augmente la fréquence cardiaque qui peut augmenter la pression artérielle . Bien que les changements de style de vie sont préférables , dans certains cas, dangereusement la pression artérielle doit être traitée immédiatement. Il peut être nécessaire de prendre des médicaments .
Insight expert

de pression artérielle élevée est une condition qui ne présentent pas de symptômes et est souvent appelé le «tueur silencieux» ou « maladie silencieuse ». Il est important d'avoir votre tension artérielle régulièrement à la visite de chaque médecin . Parce que la pression artérielle peut temporairement augmenter en raison de facteurs tels que le stress , vous aurez besoin d'avoir une lecture au-dessus de 140/90 mmHg sur trois visites distinctes pour être diagnostiqués avec une pression artérielle élevée .

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