Comment obtenir des suppléments pour le VIH

Bien qu'il n'y ait aucune preuve que les suppléments ont enregistré des avantages spécifiques pour les personnes diagnostiquées avec le VIH , combiné avec l'exercice et un régime alimentaire bien équilibré , les suppléments peuvent aider à maintenir un corps en bonne santé que possible . Obtenez des vitamines ou des minéraux à partir de sources alimentaires chaque fois que possible - les nutriments des aliments sont plus facilement absorbés et produisent moins d' effets secondaires que les nutriments prises sous forme de supplément . Choses que vous devez
Docteur
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Le 1

Consultez votre médecin pour identifier vos besoins particuliers .
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Parlez-en à un diététicien ou nutritionniste qui est expérimenté avec le VIH . Ensemble, avec votre médecin , il ou elle peut aider à déterminer certaines vitamines et minéraux , ainsi que de recommander des niveaux efficaces mais sûrs , pour compléter votre alimentation .
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Prendre des suppléments avec de l'eau et de la nourriture . L'eau aidera le supplément dissoudre , et l'alimentation va produire des enzymes digestives qui peuvent aider votre corps à absorber les suppléments mieux
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Re - évaluer votre besoin de suppléments de temps à autre - . Des carences en vitamines , ainsi que la capacité de votre corps à absorber les nutriments , peut changer .