Hypoglycémie et diverticulite Conseils diététiques

hypoglycémie et la diverticulite sont des conditions qui peuvent se développer à partir d'une mauvaise alimentation . La consommation de grandes quantités de sucre , mais très peu de fibres peut entraîner dans les cas bénins ou plutôt sévères de deux conditions . Les deux peuvent être traitées en mettant l'accent sur ​​l'éducation et la mise en œuvre d'un régime approprié . L'abaissement de la consommation de sucre ainsi que la caféine , l'alcool et la consommation de tabac tout en augmentant fibres dans votre alimentation est fortement recommandé pour le traitement ainsi que pour réduire la récurrence de ces deux conditions. Définitions

hypoglycémie est l'incapacité du corps à traiter principalement de grandes prises de sucre . Manger trop de sucre crée une situation dans laquelle le pancréas envoie trop d'insuline dans les niveaux du corps et sucre dans le sang reste trop faible . Avec une forte consommation , les sucres ne peuvent plus être décomposés correctement dans le processus digestif . Les symptômes peuvent être à la fois physique et émotionnelle. La diverticulite est une condition dans laquelle Pochettes dans le côlon ou gros intestin et renflement de s'enflammer . La constipation est commune . La douleur et la tendresse se produisent généralement dans le coin inférieur gauche de l'abdomen .
Sucres

Consommer trop de sucre et les aliments transformés provoque deux conditions . L'hypoglycémie se produit avec un mélange de grandes quantités de sucres ( souvent contenue dans les aliments transformés ) et une forte consommation de caféine , de l'alcool et du tabac. Ajouter à une grande portion de stress , et l'hypoglycémie peut se développer. Idem pour diverticulite . Une grande consommation d'aliments transformés ( la plupart contiennent beaucoup de sucre ) , peu ou pas d' exercice , et très peu de fibres dans le régime alimentaire sont des causes fréquentes de cette affection .

Régime
Photos

Diminuer votre consommation de sucre est premier sur la liste pour traiter les conditions et pour maintenir une bonne santé globale. Diminuer également de la caféine , l'alcool et la consommation de tabac . L'augmentation de la consommation de fibres est également très important . Manger de grandes quantités de grains , les céréales à grains entiers, la plupart des fruits et légumes féculents ou vert, avec la prise de certains suppléments de fibres gastro-intestinaux chez le médecin agréé , aidera dans le traitement de ces deux conditions et aider à s'assurer qu'ils ne se reproduisent pas . Exercice permettra également d'améliorer la digestion .