Low Blood Sugar Solution

glycémie faible , aussi connu comme l'hypoglycémie , est causée par un déséquilibre des niveaux de glucose dans le sang et est à l'opposé du diabète . Heureusement, il existe plusieurs remèdes maison qui augmenter la glycémie faible . Symptômes

symptômes de l'hypoglycémie incluent la sudation , des tremblements , des nausées, irritabilité , des palpitations cardiaques et des engourdissements . En outre , les envies de sucreries amidons et entre les repas peuvent indiquer sucre dans le sang . Lorsque les grèves d'hypoglycémie , les glandes surrénales , le foie et /ou de l'hypophyse ne fonctionnent pas correctement et ne peut pas traiter du sucre, ainsi que des gouttes de sucre dans le sang , les symptômes augmentent .

Remèdes

La première étape pour augmenter la glycémie est d'ingérer une cuillère à café de sucre . Traitements à long terme comprennent un apport quotidien de vitamines C , complexes E et B , ainsi que de manger une alimentation saine . Doses quotidiennes recommandées sont les suivantes: 2.000 à 5.000 milligrammes de vitamine C ; 1600 UI de vitamine E et 50 milligrammes de vitamine B6.Eating deux petites pommes avec des pelures après les repas aidera les niveaux de sucre dans le sang de contrôle , comme l'ingestion molasses.It est important de changer les habitudes alimentaires pour contrôler la glycémie faible et inclure des aliments tels que les semences brutes , noix et graines cuites . Les graines et les noix fournissent des protéines et les grains cuits libèrent lentement dans le sang , contrôlant ainsi la glycémie pour une plus longue period.Avoid aliments transformés comme la farine blanche , les sucres raffinés , pâtes blanches , les boissons gazeuses , le café et les aliments cuits dans le commerce comme les hamburgers et repas fries.Home - cuisinés à base de farine de blé, les pâtes de blé et le pain de blé sont de bonnes alternatives , et les patates douces sont des substitutions pour potatoes.Eat blanc de six à huit petits repas par jour au lieu de trois gros repas . Des exemples sont le beurre d'arachide , biscuits et le lait , les pommes et le céleri avec du jus de fruit , céréales à grains entiers avec une tranche de pomme et de tournesol ou graines de citrouille .

Considérations supplémentaires

exercice et la perte de poids peut aider à la glycémie de contrôle , ainsi , en libérant le stress et la tension . Néanmoins , il est important de consulter un médecin pour des examens réguliers et de garder un moniteur près sur les niveaux de sucre dans le sang .