Diet Alternatives pour la colite

Une variante de la maladie inflammatoire de l'intestin , colite est une condition médicale frustrant et irritant qui peut influer sur le monde. Si vous êtes diagnostiqué avec la colite ulcéreuse , il est important de parler avec votre médecin ou une diététiste pour formuler un régime de colite . Un régime alimentaire équilibré et la gestion de la nutrition sont extrêmement importantes quand la lutte contre la colite , comme certains aliments aggravent systématiquement les symptômes de la colite ulcéreuse . Contexte

Selon WebMD , la colite ulcéreuse est une maladie qui influe sur le rectum et le gros intestin ( le côlon ) . Une personne souffrant d' une colite connaîtra inflammation de la doublure à l'intérieur du côlon et de la paroi du rectum . Cette inflammation provoque le tissu affecté devient rouge , gonflée et repéré des ulcères . Les symptômes de la rectocolite hémorragique sont des douleurs abdominales , des crampes abdominales et des diarrhées. La condition peut également provoquer une perte d'appétit , l'anémie , la fatigue , des douleurs articulaires et des problèmes de foie . Bien que la colite ulcéreuse n'est pas causée par des aliments directement , certains aliments ne aggravent les symptômes . Pour cette raison , il est important de gérer la colite ulcéreuse avec un régime spécifique de la colite .

Aliments à manger

Comme avec n'importe quel régime alimentaire normal , les aliments riches en protéines sont importants pour l'alimentation de la colite . Les aliments riches en protéines sont la viande , la volaille , le poisson , les œufs et les produits laitiers . Cependant, gardez à l'esprit que les produits laitiers peuvent aggraver vos symptômes de la colite . Si vous êtes intolérant au lactose , ou avoir un moment difficile à digérer les produits laitiers, vous devriez éviter les produits laitiers complètement. Végétariens peuvent trouver leurs protéines de produits laitiers et de sources de protéines végétales, telles que le soja . En plus des sources de protéines , de votre régime alimentaire colite ulcéreuse devrait également être riche en fibres . Aliments riches en fibres doivent aider votre système digestif se remettre dans un rythme naturel , ces aliments comprennent le pain de grains entiers , les pâtes et les céréales , ainsi que des fruits et légumes . Cependant, votre médecin peut vous recommander de limiter les aliments riches en fibres au cours d'une colite poussée ( lorsque vos symptômes sont particulièrement actifs ) . Il est aussi extrêmement important de boire au moins huit verres d'eau par jour , que cela va vous aider de se déshydrater ou constipé .

Aliments à éviter

Naturellement , tous les aliments spécifiques qui aggravent vos symptômes de colite doivent être évités. Ces aliments peuvent varier d'un individu à individu, il est donc important de tenir un journal alimentaire lorsque vous êtes symptômes de colite d'expérience , afin de relier certains aliments pour les symptômes . En règle générale , WebMD suggère que n'importe qui avec la colite ulcéreuse devrait éviter les aliments ou substances suivantes : les aliments épicés , le sucre raffiné , l'alcool, la caféine, les boissons gazeuses, les fruits secs et le sorbitol . Tous ces aliments ont tendance à irriter encore le côlon , ce qui entraîne une augmentation des crampes abdominales et à de la douleur. En outre, HealthCastle.com recommande également que vous éliminez les aliments producteurs de gaz de votre régime de colite . Avec la colite , vous pouvez déjà être confronté à une grande quantité de gaz , afin de limiter la consommation de ces aliments devrait diminuer ce symptôme un peu . Aliments producteurs de gaz importants comprennent le brocoli , le chou, les choux de Bruxelles , lentilles sèches , les oignons et le chou-fleur .