Thé pour le syndrome du côlon irritable

syndrome du côlon irritable ( IBS ) est une maladie de l'intestin fonctionnel. La gestion du régime alimentaire et le stress traite principalement il . Plusieurs types de thé ont été trouvés pour aider à l'IBS. IBS

IBS a beaucoup de symptômes différents , dont la plupart sont causées par les principaux problèmes , qui sont la constipation et la diarrhée . Crampes et les ballonnements sont fréquents . Hémorroïdes et la fatigue sont parfois causés ainsi .
Thé vert

Les aides de thé vert dans une bonne digestion . Cela réduit le dysfonctionnement de l'intestin , ce qui réduit les symptômes du SCI . Boire 1 tasse avec un repas est le meilleur moyen d'obtenir cet avantage .

Camomille

camomille a un effet calmant sur ​​le système nerveux . Cela réduit le stress , ce qui profite aux personnes souffrant du SCI . Le stress est un déclencheur majeur des symptômes du SCI . Pour des résultats optimaux , boire ce thé quand vous vous sentez stressé ou entre les repas .
Peppermint

thé à la menthe contient du menthol et méthyle salicylate , qui ont tous deux une légère douleur -massacre propriétés . Ils sont également anti -spasmodique , ce qui réduit les crampes. Vous pouvez boire ce thé avec les repas ou sur un estomac vide .
Tanins

thé contient des polyphénols appelés « tanins ». Ils ont des propriétés anti- inflammatoires et astringentes. Tanins aider à la diarrhée et la constipation .
Considérations

La caféine est connue pour déclencher les symptômes du SCI , de sorte que vous voudrez peut-être boire du thé décaféiné seulement. Les tanins ont été trouvés pour déclencher des migraines , si soucieux de quand vous buvez du thé et si une migraine se développe.