Quels sont les traitements pour le syndrome du côlon irritable et la flatulence

? Syndrome du côlon irritable est une condition digestif dans lequel les parois des intestins ne fonctionnent pas nécessairement comme ils le devraient . Au lieu de détente et de contracter d'une manière encore , les intestins passent plus de temps dans un état de contraction , ce qui incite des selles molles ou dures, les crampes abdominales et les flatulences . La cause réelle de ce déséquilibre , selon la Clinique Mayo , on ne sait pas , mais il ya un certain nombre de traitements disponibles qui peuvent aider à réduire et même éliminer les symptômes de cette condition inconfortable . Diet

un des traitements les plus efficaces pour IBS implique un changement de régime , à savoir la réduction des aliments qui déclenchent la maladie. La plupart des gens , selon la Clinique Mayo , verront des résultats «en éliminant les aliments riches en gaz . " Cela inclut des choses comme le brocoli , le chou-fleur , chou , fruits crus , légumes crus et de la soude . La majorité de ces aliments font partie d'une alimentation saine et équilibrée , afin que les gens devraient expérimenter un peu pour voir si oui ou non certains aliments sont des déclencheurs pour eux.
Fibre

par l'ajout de fibres dans un régime alimentaire , certaines personnes ne voient une amélioration de leur IBS et ses flatulences accompagnement . Cette forme de traitement peut fonctionner pour les deux selles molles et dures ; tout dépend du type de fibre utilisée dans le cadre des soins . Les fibres solubles peut traiter à la fois , tandis que les fibres insolubles ne traite que de ce dernier. Avec cette forme de traitement , une personne avec IBS prendre un supplément de fibres ou d'introduire des aliments riches en fibres dans son alimentation pour améliorer et réduire ses symptômes . Une bonne source de fibres solubles est des fruits ou des légumes , et une bonne source de fibres insolubles est des céréales et des légumes . Même si cela peut sembler en contradiction avec la première forme de traitement , il s'agit vraiment de devient une personne d'être «régulier» avec ses selles .

Médicaments

selon la gravité de l'IBS , une personne peut avoir besoin de commencer à prendre un médicament pour soulager les symptômes de la maladie. Ces médicaments peuvent être quelque chose de simple comme un médicament ou quelque chose de beaucoup plus intensive comme alosétron ou lubiprostone , deux médicaments d'ordonnance anti- diarrhée over-the -counter . Avec alosétron , le gros intestin se relâchent , ce qui réduit la fréquence de contractions et de ce fait traiter la diarrhée. Avec lubiprostone , l'intestin grêle voir une augmentation de l'humidité , ce qui rend plus facile à passer les selles et ainsi traiter la constipation . Une fois que la diarrhée ou la constipation est traitée , d'autres symptômes comme des crampes et des flatulences devraient diminuer .
Hydratation

Avec la plupart des gens , l'augmentation de la quantité d'eau qu'ils boivent chaque jour peut aider à traiter l'IBS. Quand une personne n'est pas bien hydraté , le corps ne peut sortir de l'équilibre , y compris le mouvement des intestins . Pour les personnes souffrant du SCI , cet apport d'eau devient encore plus important , puisque leurs corps sont beaucoup plus sensibles à un déséquilibre , à savoir dans le gros intestin . En buvant au moins 64 onces d'eau chaque jour , une personne avec IBS peut aider à garder la fréquence et la consistance des selles
exercice

d'audition normale . Que l'exercice est un traitement pour le SCI peut rendre certaines personnes se moquent . Mais la chose sur l'exercice, en particulier ce qui est fait sur ​​une base quotidienne , est qu'il peut apporter un équilibre dans les mouvements rythmiques du gros intestin . Quand ils sont mis en équilibre , ils ne devraient plus se contracter de plus de se détendre et ils devraient inciter une régularité des intestins .