Comment traiter le syndrome du côlon irritable avec des thérapies alternatives
Il ya beaucoup de traitements alternatifs disponibles pour le syndrome du côlon irritable ( IBS ) . Cependant , il n'ya pas de substitut à des modifications de style de vie et des changements alimentaires. Faites preuve de prudence lorsque l'on considère les thérapies alternatives . Choses que vous devez menthe poivrée Huiles de nettoyage lavements de régime végétaliensans lactose régime
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Le 1
envisager de prendre entérique capsules d'huile de menthe poivrée enrobés . Dans une petite étude de personnes souffrant d'IBS , 71 pour cent ont rapporté une réduction des symptômes du côlon irritable après la prise de capsules d'huile de menthe poivrée .
2
Pensez à l'hypnose . Dans une petite étude de personnes souffrant d'IBS , 60 pour cent des patients ont déclaré que leurs symptômes se sont améliorés après l'utilisation de l'hypnose .
3
Regardez dans les cours de gestion du stress . Dans une petite étude de personnes souffrant d'IBS , les deux tiers ont rapporté une réduction des symptômes du SCI après avoir pris des cours de gestion du stress .
4
Essayez un régime sans lactose . Dans une petite étude de personnes souffrant d'IBS , 51 pour cent ont rapporté un soulagement des symptômes du SCI après éliminer complètement les produits laitiers de leur alimentation .
5
recherche psychothérapie. Souffrant d'IBS ont rapporté une diminution de leurs symptômes avec biofeedback , l'analyse transactionnelle et des cours de relaxation .
6
Considérez acupuncture . Dans une petite étude de personnes souffrant d'IBS , beaucoup ont signalé une diminution des ballonnements et une amélioration du sentiment de bien-être après l'acupuncture .
7
Renseignez-vous sur les nettoyages du côlon . Certaines personnes croient que un lavement d'eau brut hebdomadaire est utile dans la guérison de l'intestin .
8
renoncer à la viande dans votre alimentation . Certaines personnes croient que la découpe tous les produits d'origine animale aide du côlon à être en meilleure santé et moins irritable .
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