Comment faire face à Lupus Brouillard

Le lupus est non seulement une maladie physique complexe , mais il peut vraiment influer sur votre humeur , les sentiments et les perspectives sur la vie . Certaines personnes lupus brouillard , un sentiment de grisaille qui dure quelques secondes ou minutes . Les informations dont vous avez besoin est dans votre cerveau, mais vous n'arrivez pas à récupérer et des tâches simples peuvent devenir très difficile . Instructions
Le 1

Considérez conseils de comportement , des stratégies de concentration , d'aller à la parole ou la thérapie physique et des méthodes d'apprentissage pour se détendre votre esprit et votre corps .
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Sachez que le lupus brouillard arrive plus souvent si vous êtes en situation de stress ou à la torche . Gardez lupus brouillard au minimum en gestion du stress potentiel d'une manière saine et prévention des poussées .
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Ecrire dans un journal de lupus . Cela vous aidera à suivre lorsque vous rencontrez des brouillards et ce que vous faisiez à l'époque. Aussi , écrivez ce que vous avez à traiter avec eux .
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Demandez à votre médecin au sujet des médicaments . Vous pouvez prendre des médicaments pour soulager la dépression ou la fatigue qui rend difficile à penser . Médecins testent des médicaments de la démence de voir ce que son effet est sur ​​le lupus brouillard .