Qu'est-ce que vous fait d'être tout le temps fatigué

? Sentir fatigué tout le temps peut être dû à des choix de vie , ou elle peut être causée par un certain nombre de conditions médicales . La fatigue peut être caractérisée par la sensation de somnolence , ainsi que la sensation physique de la fatigue , comme dans les muscles ou une sensation all-over . Lifestyle

mauvaise alimentation et la nutrition pourraient vous amener à être fatigué tout le temps . La déshydratation peut causer de la fatigue due au cœur de devoir travailler plus fort . L'exercice et une bonne alimentation donne à votre corps l'énergie vitale . L'ingestion de glucides complexes ( comme le pain de blé et les pâtes ) est particulièrement important . D'autres stimulants , comme l'alcool et la caféine , peuvent perturber le cycle du sommeil , provoquant une personne à se sentir trop fatigué .
Médicaments

Certains médicaments peuvent provoquer une personne à être fatigué tout le temps comme un effet secondaire indésirable . Tout médicament qui provoque une sédation , comme les antihistaminiques, les sédatifs , les narcotiques et les antidépresseurs , parmi beaucoup d'autres , pourrait provoquer une personne à se sentir fatigué tout le temps . Un ajustement de la posologie peut réduire ou éliminer cet effet secondaire . Parfois, la somnolence passera comme le corps s'habitue au médicament .

Syndrome de fatigue chronique

syndrome de fatigue chronique est une condition dans laquelle une personne éprouve de la fatigue , les muscles douleur , mauvaise mémoire , douleurs articulaires , maux de gorge , tendre les ganglions lymphatiques et les problèmes de sommeil pendant au moins six mois . Les symptômes ne doivent pas être causées par une autre condition . Syndrome de fatigue chronique peut être difficile à diagnostiquer , car les symptômes peuvent être le signe de nombreux problèmes , qui devront être exclue avant un bon diagnostic peut être fait .
Apnée du sommeil

apnée

du sommeil est un état ​​dans lequel la respiration s'arrête ou devient très faible tout une personne dort , provoquant l'oxygène dans le sang à la baisse . L'apnée du sommeil provoque souvent une mauvaise qualité de sommeil pendant la nuit à cause des pauses dans la respiration , et elle peut conduire à se sentir fatigué tout le temps . Une étude du sommeil peut être effectuée afin de déterminer si une personne souffre d'apnée du sommeil , et un traitement approprié peut améliorer le cycle de sommeil .
Maladie mentale

Tout le monde se sent triste parfois , mais la tristesse ne va pas plus loin pour une personne souffrant de dépression . Une personne dépressive peut avoir de l'énergie et une perte de motivation , ce qui pourrait , à son tour , provoquer chez eux une fatigue constante . L'anxiété provoque l'inquiétude constante , qui peut être mentalement et physiquement fatigant . Le corps prend souvent des symptômes physiques avec la maladie mentale .
Hyperthyroïdie

hyperthyroïdie est une condition dans laquelle le corps d'une personne sécrète un niveau élevé d'hormones thyroïdiennes , provoquant la métabolisme pour accélérer . Un des symptômes les plus courants d'une hyperthyroïdie est la fatigue et de faiblesse, avec la perte de poids, bouffées de chaleur , augmentation du rythme cardiaque et augmentation de la soif .
Anémie

anémie est la condition de ne pas avoir assez de globules rouges et est habituellement causée par une carence en fer , les maladies chroniques , la carence en vitamine ou une perte importante de sang . Parce que les globules rouges contiennent de l'hémoglobine , une protéine qui transporte l'oxygène entre les poumons et les cellules , ne pas avoir assez peut causer de la fatigue , entre autres symptômes tels que la faiblesse et l'essoufflement .