Comment prendre soin de foie

Le foie fait beaucoup de travail pour le corps et ne se plaint jamais quand quelque chose ne va pas. C'est malheureux , parce que le foie peut supporter beaucoup de dégâts avant d'exposer des symptômes qui pourraient inciter une visite à un médecin . Un peu de soin préventif peut prévenir les problèmes de santé graves à l'avenir . Les étapes suivantes vous aideront à prendre soin de votre foie . Instructions
Le 1

manger et boire avec modération . Excessifs dommages de consommation d'alcool à la santé de votre foie , résultant dans la cirrhose . Aussi éviter de manger trop de protéines , ce qui peut causer de la confusion mentale par submerger le foie , et trop de glucides , ce qui peut entraîner une stéatose hépatique . Enfin, prenez soin de ne pas ingérer trop de vitamine A et D.
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Prenez soin avec des médicaments. De nombreux médicaments sont dégradés dans le foie. Acétaminophène , l'ingrédient actif dans Tylenol , peut être particulièrement toxique si trop de pilules sont prises . Veillez à ne pas prendre plus d'une over-the -counter médicaments contenant de l'acétaminophène . Méfiez-vous des suppléments nutritionnels non réglementés , tout de qui peut être toxique pour le foie .
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des pratiques sexuelles sans danger . Une maladie sexuellement transmissible courante est l'hépatite . L'hépatite C peut être fatale , et il n'existe pas de vaccin pour la prévenir. Veillez également à ne pas partager des articles tels des aiguilles ou des brosses à dents qui peuvent être contaminés par des liquides corporels des personnes infectées , et de se laver les mains souvent, surtout après avoir utilisé la salle de bain .
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Obtenez un vaccin contre l'hépatite A et B avant de se rendre dans une région où ces maladies sont répandues car elles peuvent nuire à la santé de votre foie . Faites de votre mieux pour vous assurer que vous consommez que de l'eau propre et que les fruits et les légumes sont lavés et cuits avant de les manger .
5

Protégez-vous lors de l'utilisation de produits chimiques. Votre foie peut être endommagé par des substances toxiques vous inspirez ou absorber par la peau .
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Protégez votre foie de coups . Un coup de poing bien placé peut déchirer votre foie .