Comment faire pour augmenter votre libido

Libido est liée à la circulation et sans ce travail correctement, vous pouvez arrêter et devenir très fatigué . Afin de prévenir la diminution de la libido , il est recommandé de rester loin de tous les produits à base de soja . Soy ralentit les fonctions de la glande thyroïde . Vous devriez aussi dormir au moins cinq heures par nuit afin que les glandes surrénales ont assez de temps pour recharger . Il ya plusieurs choses que vous pouvez faire pour augmenter votre libido . Instructions
Le 1

Mangez beaucoup de légumes . Mangez des légumes verts de préférence . Vous voudrez également inclure des fruits , du poisson , et de rester loin des hydrates de carbone .
2

Dormez suffisamment et si vous ne dormez pas essayer de se détendre . Après une journée de travail , vous devez apprendre à se détendre . En détendant et bien dormir la nuit , vous serez capable de rajeunir et de recueillir suffisamment d'énergie . Être stressé va diminuer la libido de sorte que vous devez apprendre à vous détendre .
3

Évitez l'alcool , le tabac et le café . Ce sont des moyens de réduire la libido et ne fera que nuire à votre possibilité de l'augmenter. Tous ces articles seront laisser de la place pour les infections de se produire et si une infection pénètre dans votre corps, il va prendre un certain temps avant que vous puissiez récupérer et être en bonne santé . Avec une baisse de la libido , vous êtes plus ouvert à différents types d'infections .
4

Prenez huit xéno désintoxication un jour . Cette pilule va augmenter vos niveaux d'iode qui à son tour permettra d'augmenter votre énergie . Le corps a besoin d'iode pour fonctionner correctement.
5

Prenez quelques herbes . Il ya deux en particulier qui peut aider , y compris l' herbe ashwagandha et l'herbe de la maca . l' ashwagandha est fabriqué à partir d'arbustes en Inde et en Amérique du Nord . Leurs racines sont utilisées . L'herbe mmca est un type de légume qui pousse en Amérique du Sud racine . Ils utilisent les racines de ces herbes pour aider à augmenter votre processus de circulation .
6

Faites beaucoup d'exercice . Faire du jogging , la marche , la natation , entre autres activités . Étirez quotidiennement avec du yoga ou de Pilates . Avoir des relations sexuelles permettra également d'augmenter votre libido et augmenter votre niveau d'énergie .