Thermalisme Accueil pour Migraines

Le nom de « migraine » vient du terme français pour " un demi- tête », car il est généralement caractérisée par une douleur lancinante sur un seul côté de la tête . Il ya un certain nombre de remèdes maison naturels pour les migraines qui peuvent être utilisés pour traiter cette condition douloureuse , souvent débilitante . Aromathérapie

huiles essentielles à base de plantes peuvent être utilisées pour formuler des remèdes efficaces à domicile pour les migraines . Un tel recours est un mélange d'huiles essentielles de lavande, de menthe poivrée et de camomille . Mélanger 1 c. de huile d'amande douce avec 3 gouttes de l'huile de lavande , 3 gouttes de camomille , 6 gouttes d' huile de menthe poivrée . Au début d'une migraine , massez légèrement ceci à vos temples et l'arrière de votre cou .
Cidre

Verser 1 tasse de chacun de vinaigre de cidre et de l'eau dans une petite casserole . Porter lentement à ébullition . Eteignez le feu , et placez le moule sur une surface stable . Placez une serviette sur votre tête et penchez votre visage au-dessus de la casserole et inhaler la vapeur de la casserole . Cela facilitera votre migraine . Réchauffer la solution au besoin .

Acupression

Utilisez le pouce et l'index pointeur ( index ) d'une main à serrer fermement la bande de peau qui est entre le pouce et l'index de l'autre main à l'endroit où ils se rencontrent. Massez ou de continuer à appliquer une pression de 3 à 5 minutes. Relâchez la pression et répéter jusqu'à ce que vous obtenir un soulagement .
Shiatsu

Shiatsu , le japonais traditionnel thérapie manuelle , propose un certain nombre de techniques que vous pouvez utiliser comme remèdes maison pour les migraines . Une de ces techniques implique l'utilisation de vos pouces pour libérer l'énergie congestionnée de votre tête pour soulager votre mal de tête . Placez les deux pouces à la base de votre crâne , juste en dessous des crêtes osseuses , avec un pouce de chaque côté de votre colonne vertébrale . Inclinez légèrement votre tête vers l'arrière , puis appliquer une pression vers le haut pendant que vous respirez profondément .
Grande camomille

Les résultats d'une étude clinique en 1997 par un groupe de recherche israélienne (voir Ressources ci-dessous) a montré que , pris sur une base régulière , de camomille réduit considérablement la migraine et les symptômes tels que des nausées , des vomissements et sensibilité à la lumière . Les propriétés curatives de cette plante sont attribués à parthenolide , un composé chimique actif trouvé dans ses feuilles. Parthenolide a été trouvée pour inhiber la libération de sérotonine par les plaquettes , qui est une des principales causes de la migraine . La grande camomille est disponible dans les magasins de santé sous forme de feuilles fraîches ou séchées , que vous pouvez prendre en tisane ( voir Ressources ci-dessous ) . Il est également disponible sous forme d'extrait liquide , de capsules ou de comprimés .