Comment surmonter MS

La sclérose en plaques (SEP) est une maladie chronique qui attaque le système nerveux central (SNC ) . Le système nerveux central comprend le cerveau , la moelle épinière et les nerfs optiques . Parce que la SEP est une maladie neurologique , il peut causer des symptômes neurologiques, tels que engourdissement des extrémités , troubles de la vision et de l'élocution . Dans certains cas , les symptômes de SP peuvent être aussi graves que la paralysie ou la perte de la vision . MS est imprévisible dans son symptômes , la sévérité et la progression . Le cas de chaque personne sera différente de l'autre. Selon la National Multiple Sclerosis Society , les traitements et les avancées de la recherche donnent un nouvel espoir aux personnes touchées par la maladie . Comme pour tout diagnostic médical grave , la perspective , l'attitude d'un patient et la participation au traitement peut grandement influer sur sa qualité de vie au cours de la maladie . Instructions
Le 1

savoir tout faire sur votre diagnostic . Il ya différents cours de la SEP. Parler avec un professionnel au sujet de votre diagnostic précis et d'apprendre au sujet de votre maladie particulière . Que peut-on s'attendre à l'avenir ? Quels sont les traitements recommandés ? Y at-il des activités qui devraient être évitées ? Quels autres types de médecins ou thérapeutes devraient être consultés ? Quel autre soutien est disponible ?
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vous Laisser un processus de deuil . Pas tout le monde souffre des pires symptômes de la maladie . La SP est une maladie incurable , mais il peut entrer en rémission pendant de longues périodes de temps . Ce sont des nouvelles dévastatrices pour entendre et que vous en apprendre davantage sur cette maladie, il peut être effrayant . Solliciter le soutien d'un membre de confiance de la famille , un ami , un membre du clergé ou conseiller en santé mentale .
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Commencez un plan recommandé par votre médecin de traitement . Il peut s'agir de l'ergothérapie , les médicaments et les changements de mode de vie .
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Tenez compte de votre style de vie et les changements que vous pourriez vouloir faire de modes de vie sains . Avec l'approbation de votre médecin , élaborer un plan d' exercice approprié . Trente minutes d' exercice approprié par jour est recommandée. Depuis l'épuisement est une caractéristique de la SEP, ne vous fatiguez pas . Votre médecin peut vous recommander un thérapeute physique qui peut vous aider avec l'exercice de planification . Généralement , étirements doux et une lente accumulation de la musculature sont idéales .
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examiner et de réviser votre alimentation . Encore une fois , consultez votre médecin . Vous pouvez également consulter un nutritionniste . Mangez une variété d' aliments de chaque groupe alimentaire . Maintenir un poids santé . Choisissez des aliments qui sont faibles en gras saturés et en cholestérol et la consommation de sucre de limite . Aller lumière sur le sel , et si vous buvez de l'alcool , le garder pour une boisson par jour . Parlez à votre médecin au sujet de la consommation d'alcool et son effet sur votre diagnostic . Buvez beaucoup d'eau et de limiter votre consommation de caféine .
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Solliciter l'appui pour vous-même et les membres de la famille . Votre professionnel de la santé peut vous diriger pour soutenir les groupes dans votre région, ou de chercher un traitement privé . Votre attitude positive sera utile lorsque vous faites face les hauts et les bas de la SEP. Commencez par vous regarder comme un survivant , pas une victime . Maintenir le plus grand nombre de vos activités normales que possible . Si vous êtes capable de travailler , de le faire. Si vous chanter dans la chorale de l'église , de maintenir votre adhésion . Rester impliqué dans la vie des membres de votre famille . Vous pourriez avoir à vivre avec la SP , mais vous n'avez pas à lui permettre de reprendre votre vie .