Comment trouver des points de pression pour bras et Massage des mains
Utilisation main et le bras de massage pour libérer le stress et la tension est une technique merveilleuse que vous pouvez utiliser sur les autres ou vous-même . En utilisant correctement les points de pression et l'étirement des muscles , vous pouvez créer la relaxation sur tout le corps . InstructionsLe 1
Commencez par saisir la main du client à la fois de la vôtre. Courbe vos doigts sous ses paumes . Utilisez autant de force que confortable pour le client et étirez doucement la main vers l'extérieur , tout en utilisant votre pouce pour masser fermement le dessus de la main .
2
Frottez le dos de la main , pénétrer entre les os et les étirements chaque doigt . Massez le point de pression entre le pouce et les doigts .
3
Mettez la main sur et avec force masser la paume . Travailler votre chemin vers le massage des points de pression sur les coussinets sous les doigts et multidirectionnel.
4
Saisir le poignet avec les deux mains et étirer doucement . Tirez vos mains en dehors d'étirer les muscles .
5
Utilisez votre pouce pour frotter intérieure - bras de votre client avec des mouvements circulaires . Appliquer autant de force que confortable pour le client que vous vous déplacez de haut en bas . Portez une attention particulière aux points de pression à la base du poignet .
6
Faites un poing et le placer dans la paume de votre client . Lentement mais fermement votre première jusqu'à la main et le bras . Continuer sur l'arrière du bras , mais arrêter au niveau du poignet .
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