Remède à la maison pour cou Nerve impingement

cou empiètement d'un nerf est communément connu comme un nerf pincé dans le cou . La plupart des cas de nerf impact peuvent être traités efficacement à la maison . Le traitement se concentre sur les symptômes jusqu'à ce que le nerf pincé guérit lui-même. Vous pouvez utiliser des remèdes maison pour traiter votre nerf pincé et soulager la douleur et la raideur . Traitement chaude et froide

Utilisez une bouteille d'eau chaude ou un sac de glace directement sur la zone à soulager la douleur . Essayez s'agisse du traitement, ou en alternance entre le soulagement chaud et froid à fournir . Si vous n'avez pas une bouteille d'eau chaude à la maison , un gant de toilette humide avec de l'eau chaude , essorez bien et appliquer le tissu chaud au nerf pincé . Vous pouvez aussi envelopper la glace dans un gant de toilette pour un pack de glace maison .
Massage

Utilisez massage sur votre nerf du cou pincé pour relâcher les muscles et soulager la douleur . Vous pouvez travailler les muscles de vos propres, ou vous pouvez avoir quelqu'un d'autre masser votre nerf pincé pour vous. Quand quelqu'un d'autre masser la zone affectée , assurez-vous qu'ils ne s'appliquent qu'à une légère pression pour éviter de causer plus de douleur . Utilisez l'huile chaude pour aider le cou détendent pendant le massage .

Neck Exercices

Essayer tête roule à relâcher les muscles du cou . Laissez tomber votre tête vers l'avant et rouler lentement dans le sens horaire à plusieurs reprises . Ensuite, on inverse et effectuer des rouleaux de nuque dans le sens antihoraire . Ces exercices aident à relâcher les muscles du cou et soulager un nerf pincé . Ils sont particulièrement utiles quand un nerf pincé est le résultat d' assise à un bureau ou un ordinateur toute la journée .
Over- the-Counter médicaments

Utilisez over-the- contrer médicaments anti-inflammatoires pour soulager la douleur d'un nerf pincé . Ces traitements peuvent aider à soulager la douleur assez longtemps pour utiliser l'exercice ou de massage pour relâcher les muscles . Si vous utilisez un médicament d'ordonnance , assurez-vous que vous êtes capable de prendre des AINS avec vos médicaments . C'est le type de médicament le plus souvent utilisé pour traiter un nerf pincé dans le cou .
Quand consulter le médecin

Les symptômes d'un nerf pincé disparaissent généralement en quelques jours. Lorsque vous avez utilisé ces remèdes maison pour quelques jours et les douleurs persistent , il est temps de consulter un médecin . Si la douleur s'aggrave en dépit de vos efforts à l'auto- soins , vous devriez consulter votre médecin ainsi .

Surveillez les signes d'engourdissement dans la région ou une perte de sensation dans le cou . Ces symptômes peuvent être des signes d' un accident vasculaire cérébral .