Comment faire pour réduire l'inflammation

Votre corps réagit à une lésion tissulaire et l'infection par une réaction inflammatoire destiné à restaurer le site impliqué à son état normal . Bien que l'ampleur de la réaction diffère , l'inflammation est fondamentalement le même, qu'il se développe en raison d'une bosse sur le tibia ou une infection potentiellement mortelle . L'inflammation provoque des signes et symptômes prévisibles , y compris rougeur, chaleur , gonflement et douleur . Réduire l'inflammation atténue ces signes et symptômes , ce qui est utile si vous subissez une blessure douloureuse ou souffrez d'une maladie inflammatoire chronique . Mesures physiques et les médicaments servent les principaux mécanismes pour réduire l'inflammation . Choses que vous devez
Icepack
médicament anti-inflammatoire non stéroïdien de savon
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Appliquer un sac de glace à des blessures douloureuses sur ou près du surface de la peau , tels que les entorses, les foulures , contusions et brûlures mineures . Ice fonctionne aussi bien pour soulager l'inflammation associée à une arthrite flare-up ou une bursite . Laissez la banquise en place pendant 20 à 30 minutes; répéter tous les deux à trois heures . Les vaisseaux sanguins dans la zone lésée se contractent en réponse à la température à froid , ce qui conduit à la réduction de l' enflure et la douleur composantes de la réaction inflammatoire . Continuer l'application de glace pour un à trois jours , selon la gravité de la blessure et la douleur associée et l'enflure
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Retirez tous les déclencheurs inflammatoires ; . Ce n'est pas aussi compliqué qu'il y paraît. L'inflammation se développe normalement en réponse à un déclencheur physique , qui peut être une blessure, les germes ou une substance étrangère. Tant que la gâchette persiste, la réaction inflammatoire continue à passage intégral . A l'inverse, de retirer le déclenchement réduit l'inflammation . Par exemple , si vous tombez sur votre vélo et frottez vos mains et les genoux , vous devez nettoyer toute la saleté et les débris des plaies pour les réactions inflammatoires de ces sites à s'atténuer . De même , si vous développez une réaction inflammatoire de la peau en réponse à un produit chimique dans votre environnement , le lavage de la substance en cause de votre peau et d'éviter d'autres contacts sont essentiels à la réduction de l'inflammation .
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votre médecin vous prescrit un antibiotique , antifongique , antiparasitaire ou des médicaments antiviraux , prendre tout le médicament tel que prescrit. Ces médicaments aident à éliminer de vivant déclencheurs de l'inflammation, tels que les bactéries , virus, champignons et parasites . Comme guérison de l'infection , la réaction inflammatoire associée décide .
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Commencer un bref traitement avec un médicament anti- inflammatoire non stéroïdien , ou AINS , si nécessaire . Tous les médicaments de ce groupe réduisent l'inflammation en perturbant la signalisation chimique complexe nécessaire pour maintenir une réaction inflammatoire. Over-the -counter AINS comprennent l'aspirine , l'ibuprofène et le naproxène sodique , il ya plusieurs autres AINS sur ordonnance . Les actions anti-inflammatoires de ces médicaments représentent pour leurs effets anti-douleur .
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Prenez les médicaments anti-inflammatoires comme prescrit par votre médecin pour les conditions inflammatoires chroniques . Inflammation continue caractérise plusieurs maladies courantes , y compris l'arthrite rhumatoïde, la maladie de Crohn , la colite ulcéreuse , le psoriasis et la maladie pulmonaire obstructive chronique. Réduire l'inflammation prouve indispensables pour contrôler l'orgue et la destruction des tissus associés à ces maladies . Les corticostéroïdes , comme la prednisone et la cortisone , et d'autres régulateurs du système immunitaire demeurent les pierres angulaires du traitement des maladies inflammatoires chroniques .