Exercices pour les bras pour la paralysie cérébrale

La paralysie cérébrale (PC ) est un trouble neurologique qui affecte le mouvement du corps et la coordination musculaire. Une personne atteinte de paralysie cérébrale est généralement plus faible que la moyenne . Par conséquent , l'exercice peut être très bénéfique pour le patient de CP . Cependant, la gravité de CP varie selon les cas. Cela signifie qu'il n'est pas un ensemble général d'exercices pour une personne avec le CP à faire. Chaque programme d'exercice devrait être construit autour des capacités de l'individu . Parlez-en à un professionnel

Un thérapeute doit être en mesure de créer un programme d'exercice pour vous ou votre enfant avec le CP qui maintient l'âge , les limites et la sécurité à l'esprit . Demandez à votre médecin à propos de la thérapie . Si il se sent traitement serait bénéfique , il écrira une ordonnance pour le traitement et recommander un thérapeute resource.Your devrait travailler avec vous sur la construction d' un programme d'exercice qui renforce les muscles faibles et étire les muscles serrés , alors que dans le même temps vous aide à travailler pour atteindre vos objectifs . Si vous voulez développer la force du haut du corps , parler à votre thérapeute exercices pour les bras qui seraient appropriés pour vous de faire . Pour votre sécurité , consultez votre thérapeute avant de faire des exercices sur votre propre .
Haltères Exercices pour les bras

Différents exercices pour les bras d'haltères sont les possibilités pour les personnes souffrant de douleur chronique . Flexion des biceps et des presses poitrine haltères sont des exemples d'exercices de bras de quelqu'un avec le CP peut faire. Même une personne liée à un fauteuil roulant peut faire haltère exercises.If vous soulevez des poids en position debout, assurez-vous d' avoir les pieds solidement plantés sur le sol pour vous empêcher de perdre l'équilibre et falling.When soulever des poids , garder à l'esprit les principes de base d'élaborer , en particulier le réchauffement et de refroidissement . Assurez-vous de bien vous étirer pendant la warmup.One étirement que vous pouvez faire pour vos bras est de soulever un bras au-dessus de votre corps . Prenez votre main opposée et placer la main au-dessus de votre coude et maintenez pendant 15 à 20 secondes.Vous peut faire des exercices de bras d'haltères dans un gymnase régulière , dans le confort de votre propre maison ou dans un centre spécialisé .

Photos piscine

natation est une activité idéale pour ceux qui ont la paralysie cérébrale. L'eau aide à détendre les muscles , soulager les tensions normalement placé sur le corps . Faire des tours dans la piscine fonctionne pratiquement tous les muscles du corps , y compris les armes . Pour des raisons de sécurité , assurez-vous toujours qu'il ya une supervision adéquate autour de la piscine lorsque vous ou votre enfant est la natation .