Comment prévenir un foie gras

foie gras ( aussi appelée maladie du foie gras , stéatose ou stéatose hépatite ) , est une condition potentiellement grave causée par des dépôts de graisse dans le foie . La condition produit peu de symptômes , et la plupart des gens qui l'ont ne sont pas conscients du problème . Médecins découvrir généralement des problèmes de foie après un test sanguin de routine montre élévation des enzymes hépatiques . Si elle n'est pas traitée , cette condition peut causer des dommages permanents au foie . Instructions
Le 1

Réduire votre poids abdominale . La stéatose hépatique est fréquente chez les personnes obèses , mais vous n'avez pas à être sévèrement obèses à développer cette condition . La stéatose hépatique est également fréquent chez les personnes de poids supplémentaire abdominale . Une routine d'entraînement cardio et abdominale régulière peut aider à réduire le poids abdominale et inverser la stéatose hépatique.
2

Ayez une alimentation saine . La consommation de grandes quantités d'aliments gras contribue à foie gras . Après avoir fait un diagnostic , les médecins recommandent souvent un régime alimentaire faible en gras et l'exercice. Cela permet de réduire votre taux de triglycérides sanguins (graisses ) et réduit la graisse du foie .
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Boire moins d'alcool . Les alcooliques ont un risque plus élevé de développer la stéatose hépatique. Bien que le foie est conçu pour décomposer et éliminer l'alcool de l'organisme , il ne peut pas traiter de grandes quantités d'alcool . En conséquence , plus de matières grasses et de glucides restent à l'intérieur du foie .
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Prenez un antioxydant , comme la vitamine C ou la vitamine E. Les antioxydants à éliminer les toxines et les graisses sur le foie et prévenir le foie gras.
Photos 5

Méfiez-vous des médicaments qui causent des dommages au foie . Certains médicaments stocker des toxines dans le foie , l'empêchant de fonctionner correctement. Discutez avec votre médecin et de déterminer si des médicaments d'ordonnance que vous prenez pourrait augmenter le risque de développer la stéatose hépatique.