Thésaurisation et Comment démarrer Nettoyage de Place

Si vous remplissez votre maison avec des objets que vous n'avez pas vraiment besoin , mais tenez à les jeter parce créerait un profond sentiment de perte , et ces objets de limiter sérieusement votre espace de vie , vous pouvez souffrir d'une affection appelée hoarding.Clinically , la thésaurisation est défini comme aa état ​​mental et un possible symptôme de trouble obsessionnel-compulsif (TOC ) , mais souvent les gens qui thésaurisent n'ont pas d'autres symptômes liés OCD ( comme les phobies irrationnelles germinales principaux pour le lavage des mains constant ) . Choses que vous devez
sacs pour les ordures Nettoyage fournitures
bacs de rangement en plastique
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Aide pour thésaurisation
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traitement à la thésaurisation est souvent une tâche ardue , comme ceux qui souffrent de la maladie souvent ne le vois pas comme un problème , du moins pas jusqu'à ce que des dommages importants est fait. Cela peut inclure des dommages à sa maison , car un espace encombré chronique est impossible de nettoyer et maintenir . Il peut aussi causer des problèmes de sécurité, ainsi , comme une maison remplie d'objets peut avoir bloqué les issues et fenêtres , créer des risques d' incendie et d'autres dangers possibles . Dans certains cas , la thésaurisation peut aussi conduire à l'expulsion .
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Si vous êtes prêt à faire face à votre thésaurisation et reprendre votre maison et votre vie , il ya des étapes que vous pouvez prendre pour commencer à le faire . D'abord, vous aurez à aborder du point de vue émotionnel. Selon le Dr David Tolin , directeur du Centre des troubles anxieux à l'Institut de vivre à l'Hôpital de Hartford. " La question à se poser n'est pas de savoir si vous pouvez utiliser l'objet , mais si vous avez vraiment allez utiliser l'objet Une bonne règle de base est que si vous n'avez pas utilisé un objet en plus d'un an - . Par exemple, vous n ' t savent même qu'il était là jusqu'à ce que vous l'avez trouvé sur le fond d'une pile - . vous pouvez probablement vivre sans elle "
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une fois que vous atteignez un point où vous êtes en mesure de commencer la séparation avec les choses , en prenant tout sur ​​à la fois peut être extrêmement écrasante . Donc, commencer petit . Commencez avec un petit coin de la maison , de passer à chaque zone ou salle un par un . Utilisez des sacs poubelles et des gants de caoutchouc pendant le nettoyage , comme certains matériaux ont été stockés si longtemps qu'ils pourraient être dangereux . Une fois que vous avez réussi à se débarrasser de tous les échos , le processus de nettoyage peut commencer.

Commencez par les objets qui causent le moins de trouble émotionnel pour se débarrasser de . Bien qu'il puisse être difficile pour vous de vous débarrasser d'une raquette de tennis vous n'utilisez jamais car elle appartenait à votre grand-mère décédée , plusieurs éléments de la maison tels que trois cafetières ou cinq fours grille-pain différents est un bon endroit pour commencer . Vous avez seulement besoin vraiment un de chacun de ces types d'éléments
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Si vous restez avec le processus de purge , vous allez commencer à voir des résultats , . Vous avez une maison plus propre à laquelle vous pouvez effectivement avoir des invités plus et vous serez en mesure de faire face à des problèmes émotionnels qui vous a incité à accumuler en premier lieu . Utilisez les bacs de rangement en plastique pour garder les choses que vous avez réellement besoin . Une fois que vous avez sur un rouleau de purge , gardez-vous de glisser dans les vieilles habitudes en nettoyant les choses comme elles viennent le long , avant qu'ils ne deviennent accablante encore . Faire organiser et lancer des objets inutiles une partie quotidienne de votre routine - une partie de votre style de vie - et ce ne sera pas quelque chose qui peut sortir de la main . Il ne doit pas être un projet de grande envergure , il pourrait être juste une heure ou même cinq minutes par jour . Mais quelle que soit laps de temps , assurez-vous que vous faites tous les jours .