Traitement de l'ostéoporose de la douleur

Plus de 10 millions de résidents américains souffrent de l'ostéoporose , une forme d'arthrite caractérisée par une détérioration des os . Beaucoup ne savent pas qu'ils sont atteints d'ostéoporose jusqu'à ce que la douleur s'installe, souvent à la suite d'une fracture . La meilleure façon de composer avec la douleur de l'ostéoporose est de l'arrêter avant qu'il ne commence , mais la médecine moderne offre plusieurs façons de contrôler la douleur de l'ostéoporose une fois qu'il devient un problème quotidien . Identification

Vous savez quand vous êtes dans la douleur , mais seul un médecin qualifié en utilisant des outils modernes de diagnostic peut vous dire si l'ostéoporose est la cause . Comparez votre histoire avec des facteurs de risque bien connus pour avoir une idée générale, si l'ostéoporose est susceptible d'être la cause de votre douleur . Les facteurs de risque comprennent : * calcium alimentaire insuffisant * mode de vie inactif * L'utilisation prolongée de médicaments ou de l'utilisation excessive d'alcool * Fumer * Antécédents familiaux de osteoporosis.Among les 44 millions de personnes aux États-Unis à risque pour l'ostéoporose , la plupart - 68 pour cent - sont des femmes .
prévention

Obtenir suffisamment de calcium pour éviter l'apparition de l'ostéoporose . Besoins alimentaires changent tout au long de votre vie , afin de vérifier avec un médecin , un nutritionniste ou d'une publication fiable pour voir si vous obtenez assez dans votre alimentation . Les médecins recommandent souvent calcium supplements.Vitamin D joue un autre rôle important dans la santé des os . A quelques minutes au soleil tous les jours vous pouvez obtenir tout de la "vitamine soleil " vous avez besoin. Pendant que vous êtes au soleil , vous pouvez profiter d'un exercice modéré , un autre chèque de measure.Also préventive largement recommandée pour les facteurs de risque favorisant . Si vous fumez, buvez de l'alcool ou de prendre des médicaments sur ordonnance , demandez à votre médecin si ceux-ci pourraient être augmenter votre risque d'ostéoporose pain.If vous savez que vous souffrez d'ostéoporose , d'éviter les activités physiques qui peuvent endommager les os fragiles et causer de la douleur . Soyez particulièrement prudent pour éviter les chutes , qui peuvent se fracturer des os affaiblis par l'ostéoporose .

Auto- soins Traitements

Vous pouvez utiliser des stratégies d'adaptation pour réduire la sensation de la douleur arthritique. Compresses chaudes et des douches chaudes ou des compresses froides et la glace peuvent aider à soulager la douleur . La pratique de relaxation , distractions telles que la télévision ou parler à un ami et de thérapie pour réduire le stress émotionnel peut également douleur help.When devient trop à faire face, over-the- counter médicaments offrent souvent la première ligne de défense . L'aspirine , l'acétaminophène et l'ibuprofène sont les plus largement utilisés , mais ils peuvent aussi causer des effets secondaires , notamment une irritation de l'estomac et de saignement .
Traitements médicaux

médecins prescrivent des stupéfiants à court traitement à long terme de la douleur de l'ostéoporose . Attention, cependant . L'utilisation à long terme peut entraîner une dépendance , et vous avez souvent besoin de plus en plus de la même drogue pour obtenir le même effect.A médecin peut aussi recommander d'autres médicaments destinés à prévenir la perte osseuse ou pour contrôler la douleur . Seul votre médecin peut équilibrer vos besoins médicaux personnels avec le bon médicament , mais un examen de la littérature populaire peut vous aider à répondre à des questions et trouver des questions que vous pourriez demander à votre médecin .

Traitements alternatifs Photos Photos

recherches préliminaires dans 16 centres médicaux aux États-Unis a révélé que les patients atteints de douleur modérée à sévère de l'ostéoporose qui a pris de la glucosamine et de chondroïtine suppléments réduit leur douleur autant que ceux qui ont pris la prescription soulagement arthrite douleur célécoxib . L'Université de l'Utah School of Medicine a coordonné l' intervention de première instance de glucosamine /chondroïtine arthrite , maintenant connu comme la marche. Trouver ces suppléments sur les étagères de la plupart des pharmacies , centres de nutrition et épicerie stores.Consider thérapie physique ou de l'exercice . Ces activités peuvent augmenter analgésiques naturels de votre corps , appelés endorphines . La thérapie de massage procure un soulagement pour beaucoup en augmentant le flux de sang et détendre les muscles raides . Acupuncture et acupression trouvent également une large acceptation dans le monde entier pour le traitement de la douleur de l'ostéoporose .