Arthrose du genou Kinésithérapeute

L'arthrose du genou est une maladie douloureuse qui affecte des millions d'Américains . C'est probablement la plainte la plus courante pour les médecins orthopédiques , en particulier chez les personnes âgées , ou les personnes qui ont joué les sports d'impact dur . La condition est une usure du cartilage des os autour de la rotule et les os de la jambe supérieure et inférieure. Une fois ce cartilage est parti, les os grincent contre l'autre douloureusement à chaque flex . Poids provoque l'os d' être pressés les uns contre les autres , et chaque mouvement provoque plus de dégâts et plus de douleur . Il n'existe aucun remède pour l'arthrose , mais vous pouvez traiter les symptômes . Types

Il existe de nombreuses variantes de l'arthrose . Début arthrose de stade peut être ralentie au point où il n'y a presque pas de changement notable . Le traitement est habituellement une perte de poids , augmentation de nutriments qui sont bons pour les os et le cartilage , et une faible exercice de routine de l'impact quotidien qui maintient les articulations. Arthrose modérée suivra les mêmes lignes directrices , avec l'ajout d' injections pour la douleur et l'enflure . Fin de l'arthrose étape sera généralement employer l'injection d'acide hyaluronique , un bio- lubrifiant , dans l'articulation d'essayer de pallier le broyage des os sur os . Dans tous ces cas , la thérapie physique est un must , même à l'arthrose en phase terminale - . Parce que pour garder que le déplacement conjoint , vous devez fléchir et de renforcer les muscles qui l'entourent
Effets
Photos

le principal effet de la thérapie physique sur l'arthrose du genou est de ralentir la maladie en renforçant les muscles autour du genou , ce qui atténue quelque peu la pression des expériences de genou sur un jour le jour . C'est extrêmement important , car le moins de pression et le poids de l'articulation du genou doit porter , le moins d'usure se produiront . Un autre effet de la thérapie physique , qui n'est pas moins important , est de maintenir le mouvement des articulations. La loi de la physique d'un objet au repos tend à rester au repos et un objet en mouvement tend à rester en mouvement est tout à fait vrai dans le cas de l'articulation du genou . Malgré la douleur ou de l'inconfort , il est impératif de maintenir le mouvement des articulations. Sinon tissu cicatriciel s'accumule , rendant le genou rigide et plus rigide , et briser le tissu cicatriciel de reprendre le mouvement peut être angoissante .

Exercices

types d'exercices de physiothérapie varient de patient à patient, en fonction de la gravité de leur arthrose , et comment limiter leur amplitude de mouvement . Dans la plupart des cas , le physiothérapeute sera d'abord déterminer l'amplitude de mouvement sur ​​un patient en leur faisant effectuer quelques exercices de flexion de base , tels que couché sur le dos avec votre plat du pied sur le sol et glisser votre talon vers votre arrière . Votre limite sera mesurée . Ils seront ensuite effectuer habituellement plusieurs autres tests de flexion et de la force sur la jambe et du genou pour voir à quel point la douleur est avancée à des degrés divers . Une fois une base de référence est établie, le PT peut travailler avec le patient sur ​​leur propre programme . Levées de jambe , flexions des jambes , le vélo stationnaire , presses de la jambe , de la formation de résistance , et de nombreux autres exercices seront attribués et exécutés sous l'œil vigilant de votre thérapeute . Cadre
Temps

Il est important de noter que la thérapie physique pour l'arthrose n'est pas une épreuve chronométrée . Dans tous les cas , une thérapie physique devra continuer pour la vie . Bien que les premières semaines de PT peuvent être dans le bureau sous les soins d'un professionnel , à un certain moment vous serez libéré avec seulement des visites occasionnelles . Les missions confiées par votre PT comme devoirs doivent être prises très au sérieux. Flexion quotidien , les étirements et des levées de jambe ne peuvent bénéficier et aider votre maladie . La pratique régulière de certains exercices assignés , ainsi que l'activité quotidienne comme la marche , la natation , le vélo en douceur , et d'autres exercices de faible ou non - impact est essentielle à la santé de vos genoux et le ralentissement de votre maladie .

idées fausses

arthrose n'est pas une condition curable. Une fois qu'il est bien établi , il n'y a rien à faire, mais essayer de ralentir la maladie et traiter les symptômes . Certains entraîneurs personnels ou d'autres consultants de la santé peuvent essayer de vous convaincre que certains types de thérapie physique ou suppléments alimentaires peuvent guérir ou inverser l'arthrose . Bien qu'il existe de nombreux traitements , des exercices et des changements de style de vie qui peuvent aider à l'arthrose et à améliorer la qualité de vie du patient , il est important de ne pas acheter dans de fausses revendications de guérison . Si vous avez été diagnostics à l'arthrose du genou , de comprendre qu'il est une condition commune , et que, avec un peu d'effort et une certaine détermination de votre part , vous pouvez faire une différence dans la phase et la fréquence de votre maladie .